对双相情感障碍患者最糟糕的话
当你的朋友或爱人患有躁郁症时,你可以告诉他们以下是最糟糕的事情。
支持躁郁症患者——为家人和朋友
有些人轻视抑郁症(通常是无意的),对抑郁症患者说一些陈词滥调,好像这是他们需要听到的一件事。虽然这些想法中的一些对某些人是有帮助的(例如,有些人发现祈祷是非常有帮助的),但它们经常被说出来的上下文减轻了对听者的任何预期好处。陈词滥调并不能治愈抑郁症。
- “你有什么问题?”
- “你能不能停止不停地抱怨?”
- “你凭什么认为会有人在乎?”
- “你厌倦了这些我-我-我的东西了吗?”
- “你只需要给你自己的屁股一脚”
- “但这都是你的想法”
- "我以为你会更坚强"
- “没有人说过生活是公平的”
- "自力更生"
- “你为什么不成熟点?”
- “别自怨自艾了”
- "有很多人比你更惨"
- “你过得那么好——你为什么不快乐呢?”
- “你有什么好沮丧的?”
- “你以为你有问题……”
- "至少没那么糟"
- “放松”
- "你应该戒掉那些药"
- “你想什么就是什么”
- “振作起来”
- “你总是自怨自艾”
- “你为什么就不能正常点呢?”
- “你需要多出去走走”
- “控制住”
- “对于大多数人来说,他们认定自己有多幸福,自己就有多幸福。”
- “找份工作”
- “你看起来并不沮丧”
- “你只是在寻求关注”
- “每个人都有不顺心的时候”
- “你为什么不多笑一点呢?”
- “你这个年纪的人应该享受人生的时光”
- "你伤害的只有你自己"
- “你可以做任何你想做的事,只要你下定决心。”
- "抑郁是你对神犯罪的症状"
- "这是你自找的"
- "滚开,做点什么"
- “振作起来”
- “你总是担心自己的问题”
- "别想了"
- “出去找点乐子”
- “再努力一点”
- “我知道你的感受——我曾经抑郁了好几天。”
- “如果你去教堂,你会感觉更好”
- "要么放屁要么滚蛋"
- “你需要的是生活中一些真正的悲剧,让你重新审视自己”
- “这一切都会过去”
- “出去呼吸点新鲜空气”
- “我们都有自己的苦难要背负”
- “你不喜欢那种感觉?”那就改吧"
- "你真是个让人沮丧的人"
- “你让我很尴尬”
- “如果你减肥了,你会感觉更好”
- “你对自己太苛刻了。别再做完美主义者了"
- “不要把气撒在你周围的人身上”
- “如果你不振作起来,你会失去很多朋友。”
- "你把我也拖下水"
- “你太不成熟了”
- “你是你自己最大的敌人”
- “这就是生活,要习惯它”
- “我的生活也不有趣”
- “你不关心我们其他人——你太自私了。”
APA的参考
格拉克,S.(2014年12月14日)。对双相情感障碍患者说的最糟糕的话HealthyPlace2021年6月12日,从//www.lharmeroult.com/bipolar-disorder/bipolar-support/worst-things-to-say-to-a-person-with-bipolar-disorder获取
最后更新:2019年6月4日