双极性障碍治疗的类型以及双极治疗如何帮助

当双相情感障碍的治疗与药物结合时，治疗几乎总是比药物治疗双相一个人。虽然人们尝试了许多类型的双相情感障碍治疗，许多都成功了，但四种类型的短期双相情感障碍治疗已经得到了积极的结果。

• 前驱症状治疗- 9个疗程中，治疗师和患者提出并排练一个个性化的行动计划，如果双相情绪发作的症状出现时使用。病人把这个计划放在一张薄片上，以便参考。在一项研究中，50%没有接受双相情感障碍治疗的患者在一年内复发，而接受治疗的患者只有20%复发。¹
• 心理教育-大约21次关于双相情感障碍及其相关主题的教育。一项研究显示，在两年的时间里，接受过教育的人住院的次数是没有接受教育的人的三分之一。²(本研究使用的治疗方案手册可在亚马逊上购买。^3.)
• 认知疗法-与一名技术熟练的治疗师进行14次治疗，重点关注药物坚持、早期发现和干预、压力、并存状况和抑郁等问题。雷竞技到底好不好用一些程序利用书面的“合同”来列出病人在具体情况下会做什么双相症状发生。一项研究表明，在一年的过程中复发了约30％的患者比没有收到这种双相情感障碍治疗的患者。⁴
• 家庭治疗-大约21个疗程，包括前驱症状、心理教育和认知双相障碍治疗的组成部分，但也包括家庭的所有步骤与有双极的人住在一起）。还教授家庭内的沟通技巧，为复发的情况做好准备。研究发现已接受这种双相情感障碍治疗的患者减少了抑郁症躁狂剧集一年的时间。⁵

选择双相障碍治疗时应该考虑什么

以上双相情感障碍的治疗是循证的，这意味着他们的技术已经被定义和科学研究。其他类型的双相情感障碍治疗也可能对某些人有帮助(“双相抑郁症的治疗能帮助我吗?“）。当获得双相情感障碍治疗时，请记住：

• 询问这是否是一种以证据为基础的方法
• 询问治疗师是否经过双极治疗技术训练
• 询问治疗师是否受过治疗双相情感障碍的专门训练
• 考虑一个工作簿。一些双相障碍疗法，比如认知疗法，即使找不到合格的治疗师，也有全面的练习册来指导患者完成治疗过程。
• 考虑双相情感障碍的治疗。双相帮助双相情感障碍患者和其他精神疾病患者通常可以找到支持团体。双相情感障碍群体治疗对许多人来说是有用的，因为它提供了社会支持，并提醒他们并不孤单。

文章参考文献