双相情感障碍患者的生活

我们的两位记者，大卫而且琼，讨论患有双相情感障碍(从轻躁狂到严重抑郁症)的生活是什么样的。

他们还分享了双相情感障碍是如何影响他们的人际关系的，以及他们使用什么治疗躁狂抑郁症和双相情感障碍药物来控制双相情感障碍的症状。

大卫HealthyPlace.com主持人。

这里的人蓝色的都是观众。

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大卫:晚上好。我是大卫·罗伯茨。我是今晚会议的主持人。欢迎大家来到HealthyPlace.com。我们今晚的主题是“双相情感障碍患者的生活”。我们的客人是琼而且大卫他是HealthyPlace.com双相情感障碍社区的两位记者。我会告诉你们一些关于每个人的情况你们可以点击上面他们的名字来阅读他们发给我的个人简介。

我今晚邀请他们来这里的原因是，我认为让两个“普通人”谈论他们如何经历双相情感障碍，以及他们如何应对它的不同方面，而不是邀请一个“专家”来谈论应该如何做，这将是很有趣的。我将和他们每人交谈大约10分钟，然后我们将为你们的问题和评论开放空间。

大卫30岁了。他的父母首先注意到躁狂抑郁症的症状那时大卫4岁。他结婚11年了，是一名摄影师和数字艺术家。

Jean今年49岁，结过两次婚，两次婚姻一共生了5个孩子。简的不同之处在于，她的双相情感障碍症状直到5年前才首次出现，当时她正在应对因第五个孩子被诊断为自闭症而产生的压力和抑郁。医生给她开的抗抑郁药剂量不当，六个月后她开始出现轻度躁狂。

晚上好，大卫，欢迎来到HealthyPlace.com。这样我们就能更好地了解你是谁，请多告诉我们一些关于你自己的事情。

大卫·W:你好。很高兴来到这里。我一生中的大部分时间都是躁郁症，向上的次数多于向下的次数。我真的觉得有双相障碍的好处尽管它有时会让生活变得困难。我是一个快速循环的人，所以情绪通常不会持续太久。

大卫:你提到你的大部分时间都患有躁郁症。你的家人是怎么处理的?

大卫·W:大部分情况都很好，但我没有去看心理医生什么的。我的父亲是一位牧师和顾问，他自己处理了我的大部分问题。多年来，我一直隐藏着自己的抑郁，由于我的情绪起起伏伏，人们都认为我只是一个非常活跃和有创造力的孩子。

大卫:你为什么要隐藏你的抑郁?

大卫·W:我不明白。我为自己无缘无故地感觉如此糟糕而感到羞愧。我觉得我应该有信念，或者选择快乐。我不知道该怎么表达自杀的念头8点和9点。

大卫:在你成年后，你是否能够与家人分享你的感受以及双相情感障碍对你生活的影响?

大卫·W:是的。值得庆幸的是,我我的家人一直很支持我、乐于助人。没有他们我活不了这么久。

大卫:你认为这是什么原因?我问这个问题，是因为很多人害怕与家人分享这样的事情，害怕被拒绝。

大卫·W:我把这归功于很多个晚上，我敞开心扉，告诉他们我的真实感受和我脑子里发生的事情，即使这很尴尬。有时我害怕说出来或说不出来，我给他们写了信，就像我的躁郁症日记一样。主要是因为他们对我的爱。我很幸运。

大卫:听起来你很幸运。关于你的情况，还有一件事是你已经和同一个人结婚11年了。在我看来，考虑到你的躁郁症，这有点不寻常。你是如何在你们的关系中做到这一点的?

大卫·W:我娶了一个伟大的女人。我知道这听起来很简单，但我真的不知道该怎么回答这个问题。我无法想象还有谁能忍受我那么久。我甚至都没想过。这并不容易，但我们现在很开心。

大卫:我说“不寻常”是因为很多时候，家里有一个患有精神疾病的人会给关系带来很大的压力。也许你可以和我们分享一下你的感受，先是狂躁，然后抑郁。

大卫·W:就像我之前提到的，我上升的比下降的多。我的“正常”状态是轻度躁狂。当我上升时，我在低狂躁和极高狂躁之间变化。我有精神病狂躁症，真的很难处理，有时相当可怕。对我来说，抑郁通常会持续太久或太久，但在极度抑郁后或持续很长时间后，我经常会有自杀倾向。

大卫:现在，当你使用这些术语时，低躁狂和极高躁狂，你能描述一下对你来说是什么感觉吗?

大卫·W:低度抑郁通常包括嗜睡和渴望多睡。我发现自己几乎没有精力，身体和精神上都感觉很糟糕。我的脑海里就像一片黑暗。高狂躁症更糟糕。我完全没有控制冲动的能力。我的思绪飞快，直到我什么都想不起来，我经历了“白噪音”和幻觉。我有时会有一段“失去的时间”，我不记得发生了什么。

大卫:我们有很多观众问题要问你，大卫。在这之前，你能告诉我们你治疗双相情感障碍的经历吗?你收到了吗?有帮助吗?你在服用处方躁郁症药物吗?

大卫·W:到目前为止，我已经接受了将近三年的治疗。在那之前有很多自我治疗。尽管我仍然经常骑自行车，但它确实有帮助。我在服用几种不同的药物。我每天服用神经肽和再普夏来控制精神病症状和狂躁。我还服用安非他酮治疗抑郁症。

大卫:澄清一下，你说的"自我治疗"是什么意思?

大卫·W:十几岁的时候，我开始吸毒和酗酒，试图以某种方式“修复”自己的问题。虽然我不明白，但我知道我有精神问题。

大卫:大卫，这里有一些观众问你的问题:

lizzyb_74:大卫，当你躁狂你会因为背后的巨大能量而更加焦躁和愤怒吗?

大卫·W:在低度狂躁时，我通常心情愉悦，感觉很好。我不容易焦虑。我确实精力充沛，已经好几天没睡觉了。如果我飞得很高，我有时会变得生气和激动。

ronnie@tnni.net:大卫，几年前我变得非常狂躁，而且持续了好几天。我恨我自己，我的思绪飞快，我想死。你遇到过这种情况吗?这是躁郁症最糟糕的一面还是会变得更糟?

大卫·W:是的，我就遇到过这种情况。我的狂躁常常持续数周。情况可能会变得更糟。

大卫:之前你说你患有"精神病狂躁症"你能描述一下你经历了什么吗?

大卫·W:我所说的精神狂躁症包括极度的混乱和思绪分散。再加上幻觉和没有记忆或理解的时间流逝，这就变得非常可怕了。

jpca:大卫，你会听到一些声音，看到一些不存在的人吗?

大卫·W:我通常看不到人，但我看到过“生物”和其他视幻觉。是的，我确实听到了那些高端狂热者的声音，偶尔也听到了低端狂热者的声音。

大卫:我有一些关于躁狂抑郁症是什么以及双相情感障碍的症状和体征的问题。你也可以通过点击获取这些信息这个链接．

狡猾的:我有个问题要问大卫。在精神状态下，你是否曾经忘记你要去哪里或你在做什么?

大卫·W:是的。这些时期我称之为“失去的时间”。事实上，那是前几天晚上发生的事。我当时在车里看湖，看星星，然后我记得，我站在湖上的码头上，太阳升起来了。四个小时过去了。我不记得发生了什么事。

woodyw3usa:你的双相情感障碍药物有效吗?

大卫·W:信不信由你，我现在比没吃药时好多了。所以，药物确实有很大帮助，但我不认为它有效，因为我仍然骑得很高。

大卫:我这里有一些观众的评论，然后我将请到Jean，我们今晚的第二位嘉宾。我将采访她大约10分钟，然后我们将为我们的两位嘉宾回答更多观众的问题。

ronnie@tnni.net:我得了这种病，只能靠自己。我没有父母支持我。直到13年前，我才知道自己出了什么问题。全家人都生病了。父亲强奸了我，母亲让我卷入其中。我想父母站在你这边会很有帮助的。

Butterfly998:我很高兴有人在那里。

woodyw3usa:我同意，也许另一种组合适合你。我自我治疗了20年才控制住病情。

狡猾的:大卫，有一次我正要去我妈妈家，却不记得怎么走了。

大卫:Jean今年49岁，结过两次婚，孩子分别为23岁、21岁、10岁、9岁和7岁。五年前，当她的第五个儿子被诊断出患有自闭症时，她开始出现躁狂抑郁症的迹象。他的哥哥(第4个孩子)也患有自闭症。

面对自闭症的诊断，琼变得抑郁，压力很大，有生以来第一次吃了抗抑郁药。显然，她服用了不适当的剂量，然后变得狂躁。她在医院住了六天。

晚上好，珍，欢迎来到HealthyPlace.com。我发现关于你的一件有趣的事情是你的家人认为精神疾病是一种应该隐藏在公众视野之外的东西。你母亲想把你的两个自闭症孩子送进精神病院。我想知道当你发现自己患有双相情感障碍时，这对你有什么影响?

吉恩·Y:我以为我一回家就没事了。那是五年前的事了。事实上，直到今年，我才开始认真应对由于这种障碍而不得不应对的影响和困惑。

双相情感障碍对你有什么影响?”

大卫:双相情感障碍对你有什么影响?

吉恩·Y:现在我意识到我有这种障碍，不再是原来的我了，我很生气。我发现写日记有助于缓解这种情况。

大卫:你生气的是哪一方面?

吉恩·Y:我很生气，我花了那么多时间在我的家庭上，却把它放在一边。它有很多有趣的方面。我相信我是一个有创造力的人，这是一个原因。然而，我有时担心我的孩子可能会从我身边被夺走，仅仅因为我有躁郁症。

大卫:你真的被威胁过吗?

吉恩·Y:不!但是当我住院的时候，我真的病得很重，有很多人在家里和我的自闭症孩子们一起工作。我的行为太反常了，可能有一段时间……

大卫:据我所知，许多患有躁郁症或其他精神疾病的人生活在不同的恐惧中，但它们是“极端恐惧”。在你的生活中你是如何应对的?

吉恩·Y:奇怪的是，我一直是一个非常快乐的人，直到我的第二个孩子被诊断为自闭症后，我开始抑郁和躁狂。然后我确实变得焦虑，几乎是广场恐惧症。例如，我不喜欢开车去任何地方。多年来，我让我丈夫承担了很多家务。

大卫:这对你们的关系有影响吗?

吉恩·Y:他是神圣的。他非常善解人意。坦白说，他救了我的命。他真的把我拖去了医院。

大卫:你的工作能力怎么样?

吉恩·Y:幸运的是，我不用工作。但我很紧张，我在家写作。我曾以作家的身份在几家小型出版物上发表过文章。

大卫:如果有必要，你觉得你能工作吗?

吉恩·Y:哈哈。好问题!我能当演员吗?

大卫:在我们回答更多问题之前，有一件事，你正在接受什么样的躁狂抑郁症治疗，包括治疗和双相情感障碍药物;如果你正在接受治疗，有帮助吗?

吉恩·Y:我的治疗对维持我的健康至关重要。我去找一个优秀的精神药理学家，他监督我的药物治疗，听我喊叫，通常是一个很棒的人。当我的锂离子破坏了我的甲状腺时，他给我换了Depakote，在一周内，我就没事了——不high。

大卫:以下是两名观众对双相情感障碍和孩子的评论:

lizzyb_74:简，我住过很多次院，我有一个儿子，他从来没有因此离开过我。

ronnie@tnni.net:简，我的孩子被夺走是因为我生病了，48年来没人能诊断出我的病。

吉恩·Y:这让我非常难过。

大卫:罗尼，很遗憾听到这个消息。珍，这是观众提出的第一个问题:

BHorne75:简，你是如何处理两个患有自闭症的儿子所带来的压力的如果有可能的话，它不会引发另一次躁狂发作?

吉恩·Y:你好，我的朋友。我经常笑，我认真吃药——每天——我在家里大声喊叫。还好我们有超过2英亩的土地!

大卫:简，你的双相情感障碍是否以任何方式影响了你的孩子或他们与你的关系(包括你的大孩子)?

吉恩·Y:是的。我的大儿子不敢来这个网站读我的躁郁症日记。他今年23岁。他不明白我的病不是“我”——只是我的一部分。我的老二完全不感兴趣。他在上大学。我担心我的一个自闭症孩子可能患有双相情感障碍，这是他的障碍的基础。

大卫:以下是更多观众的评论:

snugglez:我理解你。我有一个17岁的妹妹。我今年16岁，她因为我过去的一些行为而害怕我。

rayandkat1:一开始我很羞愧，然后我就否认了。现在我很自豪。我觉得很高兴能够说，是的，我有躁郁症，但我仍然和下一个男人/女孩一样成功。

woodyw3usa:我有躁郁症，我有一个18岁的女儿，她在14岁时被诊断出患有躁郁症。她的日子还不好过。

tnm1133:简，我刚离婚，有三个儿子，六岁，六岁，五岁。我没有什么帮助，只能全日制上学。我前夫想利用躁郁症。因为这件事，我停药了，而且我和我的孩子们关系很好。你是否曾经因为这种障碍而感觉自己被置于显微镜下，甚至有支持?

吉恩·Y:我花了很多时间思考。在某种意义上，我把自己放在了显微镜下。当我去学校开会时，他们知道了我，我很担心，他们会考虑到这对我的孩子们有什么影响，是的。

大卫:我想让大卫回答下一个问题，因为许多躁狂抑郁症患者都经历了深度抑郁阶段，就像你之前提到的。你真的感觉到了吗?你能做些什么来应对它吗?

大卫·W:现在，我没有感到抑郁，但我现在确实很躁狂。它在高水平和中等水平之间变化。幸运的是，现在还不高，所以我可以这样做。但我知道，有涨必有跌，崩盘就要来了。它有时会让我担心，但当我心情愉悦时，我不会去想太多。

大卫:但是当它来临时，你能做些什么来准备它或降低它的严重程度吗?

大卫·W:是的。首先是与妻子的沟通，这样她可以帮助我处理快速变化的情绪。另一件重要的事情是尽量强迫自己睡觉和休息。最后，写下我的感受，并确保我有时在一个让我感到安全的地方，这有助于防止抑郁过于严重。我看很多电影也是为了逃离黑暗。

大卫:你的妻子是如何帮助你应对快速变化的情绪的?她具体都做些什么?

大卫·W:当我从高度躁狂迅速陷入抑郁时，这对我的情感来说非常困难。她做了几件事来帮助我解决这个问题。她会陪在我身边，让我知道我并不是毫无价值、毫无用处、丑陋不堪，或者其他我在这种情况下的感觉。长时间被她抱着通常会有帮助。而且，当我需要一个人待着的时候，她也很乐意这样做。她还鼓励我花时间和我的互助小组在一起。

大卫:你会去一个面对面的躁狂抑郁症支持小组还是一个在线的双相情感障碍支持小组?这有什么帮助呢?

大卫·W:我使用了一些在线双相情感障碍互助小组。离我最近的面对面的会议也要一个小时的路程，而我真的无法做到这一点。这对我很有帮助，因为我可以和真正理解我感受的人交谈，因为他们曾经在我身边。他们倾听我，用理解和经验鼓励我。此外，我还可以使用即时通讯工具，和一个知道我心情的朋友一对一地交谈。

大卫:我有一些现场笔记，然后我们将继续回答观众的问题。

这是链接到HealthyPlace.com双相障碍社区．您可以单击此链接并注册页面顶部的邮件列表，这样您就可以跟上这样的事件。

我们有几个优秀的网站，处理双相情感障碍/躁狂抑郁症的许多方面，如“躁狂抑郁症入门”和其他网站。

下面是观众的下一个问题:

tnm1133:大卫，你曾经尝试过自杀吗，如果你尝试过，你能体会到你当时的感受吗，在更高的状态下?

大卫·W:我不得不说，我不止一次试图自杀。上一次是在1999年10月。我父亲在最后一刻发现我还能得到帮助。我能记得我当时的感受，知道我脑子里发生了什么，但不，当我处于躁狂状态时，我无法真正回顾和感受那些情绪。我可以写一篇关于他们的文章或诗来描述这种感觉，但却感觉不到。

唐娜1:简，你有没有发现你的孩子有躁郁症的症状?

吉恩·Y:是的唐娜。我担心我的大儿子，也就是我的第四个儿子，在自闭症的背后可能是躁郁症，但我们还不知道，因为他不会说话。他变得非常兴奋，很快就开始辱骂。

大卫:Jean，这是一位和他情况相似的观众。

wwoosl:我8岁的儿子患有躁郁症，非常暴力。我们正在考虑安置。

吉恩·Y:我很抱歉。我很同情你。

kayfa37:我5岁的儿子表现出恐慌和焦虑的迹象，我真的很紧张。他还有严重的偏头痛。我就是这样开始的。我真的很想知道大卫5岁就得了躁郁症。

大卫·W:我还记得我坐在院子里无缘无故地哭，但大部分时间我都醒着，就是睡不着。我做过非常生动的梦，甚至到今天还记得其中一些。在极年轻的时候，我从来没有极度抑郁，但我已经有了一些幻觉。

tnm1133:大卫，谢谢你的分享。我有过几次认真的尝试，我真的为此感到羞愧，完全无法与之联系起来。就好像我是另一个人。

大卫:这是另一个关于将双相情感障碍遗传给孩子的可能性的评论:

rayandkat1:我在一家医学研究诊所工作，经常见到躁郁症患者。许多患有双相情感障碍的父母害怕他们的孩子会从他们那里得到它。很有可能，如果家庭成员患有抑郁症，孩子也会患上双相情感障碍。

大卫:我应该在这里提到，我们已经有几个“专家”嘉宾谈论双相情感障碍的治疗和遗传学。成绩单在这里．

大卫:大卫:

bre5800:躁郁症对你的摄影有什么影响?

大卫·W:我认为我看问题的角度和大多数人有点不同。当我轻度躁狂或轻度躁狂时，我体验到高水平的创造性能量和强大的想法流。这很有帮助。此外，在情绪低落的时候，我可以真正地与他人建立联系，让他们放松，这有助于拍摄活体。“派对生活”的症状。

大卫:有人问起关于双相情感障碍的书。请浏览我们的网上书店．你会在那里找到许多这方面的好书。

seankmom101:大卫，你对这种障碍有多开放?

大卫·W:我现在很开放了。我曾经为此感到羞愧，因为害怕被拒绝而把它藏起来。我一直在努力接受自己，现在我已经做到了大部分，我决定如果别人不能接受真实的我，那么我也不想让他们接受我为隐藏真实的自我而戴上的面具。

同时，我发现我可以帮助其他人理解，有些人，像我一样，不在机构里，可以被接受。这有助于消除人们对精神疾病的恐惧。

大卫:有很多人都在寻找“正确的方式”与他们关心的人分享他们的疾病。珍，你可以先回答这个问题，然后大卫再回答。

狡猾的:我想知道如何告诉我的家人我患躁郁症的感受以及它是什么样的。他们似乎根本不理解我，这让我很沮丧。

吉恩·Y:我认为你需要表达这种疾病的孤独，以及在没有他们的帮助下，维持作为世界一部分的表面是多么困难。

大卫·W:表达你的感受很重要，就像珍说的那样。我想补充一点，我理解与家人交谈并解释这些感受和情绪是困难的。有时候，当你开始和他们说话时，你不知道自己想说什么，随着谈话的进行，你会跑题到不同的领域。或者如果他们的反应不像你预期的那样，你也会被吓到。

你可以试着有一天坐下来，当你可以很好地思考，并准确地写下你的感受和你想让他们知道的事情。然后，你可以把这封信交给你最舒服的家庭成员，并在最后写下，一旦他们读了你写的东西，你想和他们讨论一下。

大卫:这些都是很好的建议。要记住的一件事是，其他人没有像你一样的经历。对他们来说，一开始可能很难理解。从网上复制一些东西或给他们一本关于这个主题的小册子或书可能会有帮助。我知道这可能很难，但重要的是要直截了当。不是刻薄，而是直接。告诉对方你的真实感受，如果有的话，你想从他们身上得到什么，因为很多时候，在一个人讲述了他们的故事后，另一个人会想“好吧，我能做什么”。这是一种无助的感觉。

catherinel:我有时很难确定什么是“正常”的情绪范围。其他人也是这样吗?

大卫:大卫，你来接吧。

大卫·W:说实话，我都不懂什么叫"正常"我想这是因为我一生都患有这种疾病，很难知道什么是我的疾病，什么只是我的性格，但我知道什么对我来说是正常的，有时我确实很难认识到这一点。

大卫:珍，这是给你的:

tnm1133:我的家人(父母、兄弟和姐妹)把我的疾病看作是他们的问题，这让我很不舒服。现在我去上学了，一切都很好，但当我住院时，人们认为我失败了，我所感受到的痛苦和孤独被完全忽视了。我意识到他们在自己的生活中也有一些问题。你有类似的经历吗?是双重标准吗?

吉恩·Y:绝对的。我妹妹以为我出院后就好了，我再也不会发作了。我父亲从不讨论这个问题。我依靠我的丈夫，不让他们参与其中，因为坦白地说，我要花太多的精力去把它放在前面。我的孩子们从家里拿走了很多东西，你知道吗?

大卫:我才意识到这么晚了。大卫和简，谢谢你们今晚来做客，并与我们分享这些信息。观众们，感谢你们的到来和参与。我希望这对你有帮助。

再次感谢珍和大卫。

吉恩·Y:谢谢你邀请我，大卫。

大卫·W:我很高兴有这个机会。谢谢你！

大卫:大家晚安。

免责声明:我们不推荐或认可我们的客人的任何建议。事实上，我们强烈建议您在实施或改变您的治疗方法之前，与您的医生讨论任何治疗方法、补救措施或建议。