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霍莱ghadery.
多年来,2020年在很多方面都很艰难,但它也教会了我很多关于饮食失调的康复。我原以为这样的一年会让我崩溃;我都快等不及了。我不打算撒谎:有几次是死里逃生。
梅根格里菲斯
对于我童年的大多数人来说,我用读书来应对创伤。这可能听起来不像一件坏事,它并不完全,但它带来了几个大问题。应对机制作为我们保护自己的一种方式,尽管对我们的福祉或身份威胁威胁,但仍能生存。然而,这些应对机制可以妨碍真正的连接方式。
Martyna Halas.
2020年终于结束了,所以不可避免地,新的一年的决议正在迫在眉睫。自我伤害可能看起来可能是一个巨大的承诺和从1月1日起自己的巨大压力。但是,如果您将其突破到较小的任务中,感觉既可实现,而不是过于压倒性,那么生活自我危害就会成为一个现实的目标。
Laura A. Barton.
人们意识到的一个重要事情是,心理健康斗争不会休假。鉴于2020年的年度和全球聚会的持续限制,我想到它比以往任何时候都更容易,假期看起来与往常不同。一切都是一样的,我想在假日季节时花时间评论心理健康斗争以及精神健康耻辱的因素如何。
乔治·阿布坦特
为什么在假期焦虑期间为什么要呼吸?好吧,即使在最好的时候,假日季节的先驱者在不仅仅是新的一年 - 它也可以带来很多焦虑,并专注于你的呼吸可以有一些惊人的好处。
Mary-elizabeth Schurer
我刚刚知道挑战是多少挑战,这可能是在一年中的这一时期恢复的饮食失调恢复,这一点。因此,如果您对治愈的承诺在此时摇摆不定,我想与您分享五个原因,为什么我认为进食障碍恢复是值得的。这不是最小化你可能觉得的痛苦或动荡,但我希望下面的名单激励并鼓励你继续走出健康,赋权生活的道路。饮食失调恢复是没有简单的壮举,但我可以从经验告诉你,结果是如此值得。
伊丽莎白caudy
当我被诊断出患有精神分裂症和脑疾病疾病,双相型时,我并没有被出发成为心理健康倡导者,直到我的青少年和20多岁时。我想和你分享我的宣传旅程。
金伯克利
恢复的道路绝不是一个简单,直的道路前进;它意外曲线弯曲,有时我们发现我们必须在我们进步之前回溯。无论您在自己的旅程中,无论您在您自己的旅程中,一个自我伤害的应对框可以是一个非常有用的工具,可以帮助您在自我危害中恢复追踪和持续追踪。
Tanya J.Peterson,MS,NCC
焦虑和压力在本质上是相似的。它们都是典型的不受欢迎的入侵者,侵入我们的生活,粗暴地破坏我们内心的平和和平静。因为他们是相关的,人们经常交替使用这两个术语。从技术上讲,压力和焦虑之间有细微的区别。然而,对于我们日常生活中的每个人来说,这种差异真的重要吗?继续读下去,自己做决定吧。
莎拉·夏普
再一次,我会承认一些很难提出的东西,因为这就是鲍勃的生活是完全的 - 透明度和诚实。所以在这里:有时我会感到烧掉精神疾病的孩子。我找到了应对的方法,但父母倦怠仍然将其进入我的生命和家人的生命。它受到了与儿子的关系和我对自己的关系。什么是父母倦怠,当你有精神疾病的孩子时,你能做什么?
我可以与此联系,也感到非常迷失和孤独。