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我已经吸取了教训,心理健康复苏倦怠是一个真实的事情。事实证明,恢复并不是你可以不知疲倦地工作,最终实现,像一个奖。相反,它更像是你慢慢蚕食直到有一天你意识到这项工作比过去容易得多。但是复苏从未真正结束或完成,至少不是在我的例子中,这意味着疯狂地恢复工作只会导致一件事:倦怠。
今天早上我检查我的Twitter和学到新的独特的双相抑郁药物。我要诚实;它让我微笑,让我美好的一天。这不一定是因为我想跑出去拿,但更多的是因为我很高兴患者患有抑郁症终于有了一个新的选项,不同于那些我们已经使用多年。一个独特的双相抑郁药物几乎感觉就像一个安全的毯子给我。
自恋和自残看上去不像是一个明显的一对。毕竟,大多数自恋者认为非常高的,所以从事有自伤行为似乎是一个反直觉的行动。然而,有一种自恋的自残更加突出,有些甚至可以用它来操纵他们的受害者。
在儿童时期,哭是一种预期对疼痛的反应。孩子不知道许多其他方式来表达负面情绪。但是作为成年人,我们大多数人理解情感和在公共场合知道如何处理它们。许多成年人感到尴尬哭了起来,因为他们不希望出现疲软。不过,哭不值得它已收到的坏名声。哭可以我们在许多方面受益。了解三哭的好处,继续阅读这篇文章。
有精神疾病可以影响个体经验的含义。我有多个家庭成员精神疾病患者说,他们觉得他们可以没有一个同样有意义的生活正常同行。这是不真实的。这是一篇关于如何找到生活的意义,写的人患有精神疾病。
像许多方面的心理健康,治疗是沉浸在耻辱。人们谈论它压低了声音,关起门来,但实际上,我们需要开放讨论治疗。在这篇文章里,我将分享我的想法的原因。
你上次是什么时候在工作自我感觉良好?是因为你做了大量的工作,特别是当你没有动力吗?还是当你得到加薪?如果这样的原因让你感觉有价值的工作时,你可能已经内化的资本主义。
虽然死于自杀科特·柯本年前我开始出现分裂情感性自杀意念,他的死会自杀的想法有很大的影响。(注:这篇文章包含一个触发警告。)
谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人
一些反式14哟