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自从我一个关于养育孩子的博客作者与精神疾病,你会认为我是一个专家在处理我自己的孩子的注意缺陷多动症(ADHD),但肯定不是这样。几天我觉得不知所措的心理,情感和身体上的人数,这个工作。我很确定我不是一个人,。
比较自己和别人是人类的自然倾向。我们都这样做,甚至没有意义。如果你发现自己将自己比作人,肯定并不意味着你是一个可怕的人。不过,这可能意味着你感到焦虑,有时不足或大量的时间。
在慢性焦虑涉及经历的症状:如头痛、颤抖,快速心率、胃不舒服的问题,和恐惧的感觉。通常,这些感觉是无法解释的,感觉可能会出乎意料。这是我知道我的经验,然后,结果,我发现我试着找出是什么导致焦虑。这有时会导致识别某些焦虑的想法。一个有效的应对机制一直挑战那些焦虑的想法和重塑。
每个人都有不同的方式显示和接收的爱。根据作者加里·d·查普曼的“五个爱的语言:秘密爱持续,“有五个主要的爱的语言:行为的服务,积极的肯定,身体接触,送礼和质量时间。通过了解每个爱的语言,我是能够识别方法,影响我最多的人。在这篇文章中,我将讨论所有的爱的语言和他们如何帮助我度过人生的试验。
鲁莽的决定是常见的人患有边缘型人格障碍(BPD)。然而,这些决定可以伤害你的身心健康,以及人际关系。学习如何控制冲动行为与桶可能是一个有用的技巧,如果你想进步你的恢复。
朱莉安娜Sabatello
道歉当我们错的人是一个重要的社会技能,但overapologizing,当它是没有必要的,可以给我们的关系带来压力。我的焦虑迫使我说对不起任何时候我感到没有安全感,内疚,羞愧,或担心在社交场合,人们会变得跟我生气和沮丧。我将恼人的和我道歉,道歉也继续从那里n循环,是参与其中的每个人都精疲力尽。
我已经严重谷歌上周兔子洞的精神疾病屏蔽其他条件。雷竞技到底好不好用原因是个人——我弟弟目前接受自闭症的诊断测试。我思考这个越多,越有意义,精神疾病可能会抑制其他问题的及时诊断。
女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人奇怪,雌雄同体,无性等。(LGBTQIA +)社区面临障碍寻找包容的精神卫生保健。这些障碍包括未受过教育的提供者,歧视在社会实践设置,和金融困难限制供应商的选择。承认这些障碍存在LGBTQIA +心理健康社区的第一步消除它们。
你不需要在一个虐待关系体验辱骂。可以有许多情况下,一个人从陌生人受到辱骂。不幸的是,这种情况比你想象的更多。这些随机事件并不好,但很难对付他们。它可以以个人的形式侮辱,谩骂或其他贬低评论。
谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人
一些反式14哟