博客
我知道第一手多大的挑战可以优先进食障碍恢复年或甚至在一般情况下,这个时候。如果你对治疗的承诺是摇摆不定的,我想与你分享五个原因为什么我相信饮食失调复苏是值得的。这并不是减少你可能会感到疼痛或动荡,但是我真的希望下面的列表激发和鼓励你继续路径恢复健康,赋予生命。进食障碍恢复没有简单的壮举,但我可以告诉你从经验,结果是值得的。
我没有打算成为一个心理健康倡导者直到我的青少年和20年代初,当我被诊断患有精神分裂症和分裂情感性障碍,双相类型。我想和你分享我的宣传之旅。
焦虑和压力在本质上是类似的。他们通常都是不受欢迎的入侵者入侵我们的生活,粗鲁地扰乱我们的内心的平静和冷静。因为他们是相关的,人们经常使用术语可以互换。从技术上讲,有压力和焦虑之间的细微差别。我们每个人在日常生活中,然而,真正重要的区别吗?继续读下去,自己决定。
再一次,我要承认,很难打开,因为这就是生活和鲍伯是——透明和诚实。这里是:有时候我觉得烧坏了养育一个孩子患有精神疾病。我已经找到了一些方法来应对,但父母的倦怠仍住在我的生活和我的家人的生活。这是影响我与儿子的关系,我与自己的关系。什么是父母的倦怠,你能做什么当你有一个孩子与精神疾病吗?
虽然只有几个月以来我开始写的作者“幸福的生活”,我享受提供一点希望在紧张的时间很多。有如此多的挣扎、消极和挑战在这个世界上,我想表明,仍有可能过上幸福的生活。我希望你已经能够学习一些技巧通过我的文章和意识到你,有这个机会。
我们在新年的边缘,这是让我们中的一些人焦虑。这是一个具有挑战性的一年,至少可以说,当我们接近年底,我们仍然生活在不确定的时期。我知道,就我个人而言,这些不确定的时期继续造成巨大的焦虑,因为我们的方法的。
我谢丽尔Wozny我兴奋加入团队在“关系”辱骂HealthyPlace博客。我很感激,我有机会与你们分享我的背景经历连同所有的工具我已经通过多年的治疗和探索。
你觉得你不能处理右拐角处的假期?如果你在这艘船,你并不孤单。我怀疑这将是最难的假日季节年对于很多人来说,许多家庭。然而,如果你有双相情感障碍,无法处理假期可以比一般人更糟。今天,我要讨论做什么如果你觉得你不能处理因为你不知所措或者度假。
如果你发现自己需要多休息,多睡觉小睡或早于你自从你开始你的旅程走向复苏,别担心。这是正常的。事实是,大多数人需要更多的休息在恢复因为情绪工作是困难的工作,和我们的轮胎。
总是很重要的要注意精神疾病的亲人,但这是特别重要的在假期时程变化,和症状加剧。我注意到在过去的,我弟弟(他有慢性心理健康问题)可以在圣诞节的时候特别的斗争。今年,我第一次圣诞节举办一个家庭聚会,这里有一些我的步骤做我哥哥的庆祝活动期间心理健康作为首要任务。
谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人