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“你的改变是什么样子?”不过是一个问题我收到那些不接受多重人格障碍(了)。这是因为一个最吸引人的部分是不生活在一起的人改变的概念。在家族内部系统(IFS)理论,我们都有我们的性格的一部分,让我们蜱虫。虽然我们可能有一部分想要吃一块蛋糕,我们可能会告诉我们跳过空另一部分热量。这不是迄今为止从人所做的经验,但在一个更极端的基础。患者可能有几十个部分定期处理,这可能会让它稍微比一般人更有挑战性。
在过去的一年左右的时间里,我一直在做大量的工作来处理我的童年创伤。我一直在治疗,我一直服用精神药物,我一直在外面读书,和我的治疗师,我甚至发现了一种工作我最喜欢的电视节目在我的创伤之一工作。总的来说,我认为这是很好,除了一个问题:教育。我不知道如何避免引起我的儿子同样的创伤,发生在我身上。
哪部分可以离解玩自残?如果你从未自我伤害,你可能不能理解为什么会有人做这样的事放在第一位。造成身体疼痛的概念在自己似乎不合逻辑的和可怕的。然而,自残可以经常旅行离解的症状。1这意味着自虐的人可能会感到身体麻木或者没有回忆的事件。
我不谈论我的焦虑。部分,我认为是心理健康如何影响引以为耻,焦虑症的担忧或想法,人们似乎无法克服。很难解释人的深度焦虑的影响,有时甚至对那些有一个更好的概念和理解,它可以很难继电器的感觉如何。
你有时醒来,知道这将是糟糕的一天从一开始?我做的事。有时在我把我的脚放在地板上之前,我知道这将是一个糟糕的一天。现在,我认为,对于普通non-sick人,这听起来像一个自我实现的预言。换句话说,如果你认为这是一个糟糕的一天,那么它肯定会。这不是一个人的现实一种慢性疾病,虽然。有时候,我们知道这将是一个糟糕的一天。如果你有这种感觉的时候,这里是如何处理它。
最近,我意识到两个战斗的重要性和降服于精神疾病。我被送进医院住了一个可怕的双相混合集我遭受过几个月。我没有这个病与精神疾病因为我来回奔走与产后抑郁症和从未经历过这样的东西。现在我走出医院,慢慢稳定,我变得惊人意识到通过一个悖论的精神疾病,治疗没有战斗和投降是不可能的。
最近,我经历了一些不舒服的与我的一些对话者朋友质疑的吸毒者的强度和韧性。我想象的概念和斗争行为和物质成瘾似乎很迷惑那些从未亲身打了这些可怕的恶魔。我生长在一个带回家上瘾,所以之前经历这对我自己来说,我也有很多问题和困惑的话题。然而,现在我可以很有信心地如实说的吸毒者可能最强大、最有能力的一些人在你的生活中你会遇到。
你开始你的一天如何制造或打破你的下一个24小时。有很多想法和建议关于如何花你的时间后立即爬出你的舒适的床上。我听很多人说得到最难的任务的方式首先是正确的方法。其他人说每天早上也会设置你的一天后成功。在早上的仪式比我可以计数,我知道了,我一天最好的开始方式是做的东西给我能量。感觉我能解决,而不是通过动作缓慢行走,让我过上幸福的生活。
谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人