博客
娜塔莎特雷西
我最近雇用了某人帮助清洁我的公寓，这让我觉得自己像失败了。当我说失败时，我的意思是我觉得像卑鄙的失败一样。当我预约时，我实际上哭了。我不希望有人在我的空间里。我不希望有人抚摸我的东西。我不希望有人做我应该能够做的事情。简而言之，我不想要帮助。帮助让我觉得失败了。
Krystle蠕虫类
每个患有分离性身份识别障碍(DID)的人所经历的创伤程度各不相同，但最终结果是相同的。拥有DID意味着需要忍受频繁被触发的可能性，但这意味着什么呢?一个DID患者被触发时会是什么样子?
Hollay Ghadery
当我刚开始治疗饮食失调时，我以为它会主宰我的生活。我一直在想这件事。我一直在担心自己会失败，会重新陷入疾病的控制之中，会忘记自己当初为什么要如此努力地让自己好起来。我读到的关于饮食失调康复的一切都让我觉得这是一场终身的、折磨人的、精疲力尽的战斗。事实证明，这种说法只是部分正确。是的，饮食失调的恢复是一个终生的过程，但它不会主宰你的生活。
梅根·格里菲思
几个晚上，我第一次使用危机文本线。我不知道要期待什么;我刚知道我太黑了一个真正管理它的地方。所以我伸出了，我很高兴我做到了。（注意：此帖子有触发警告。）
Martyna Halas
如果你在自残中挣扎，你可能睡不好。睡眠过多或不足通常会带来情绪上的痛苦。然而，不良的睡眠习惯(即睡眠卫生)对我们的心理健康是有害的。它会增加我们的自残冲动或导致其他严重的问题，所以养成良好的睡眠习惯是恢复的关键。
劳拉·a·巴顿
谈话不足以破坏心理健康耻辱，我认为可能是吞咽的硬丸。我知道对话如何谈话和一般心理健康意识努力可以在人际关系中，我并不是说这些事情并不重要。但是，我们需要明白他们不足以完全打破心理健康耻辱，这就是为什么。
詹妮弗李尔
应对抑郁症是日常战斗。抑郁症恢复可能需要数年，也没有“快速修复”这样的东西。然而，有些东西可以在压力，焦虑和恐慌发作时带来快速的缓解。对我来说，这种救济符合自主感官经络反应（ASMR）的形式 - 一个奇怪的在线现象，自2000年代中期以来，千年以来一直是舒适和放松的来源，即使大多数人都不知道它是什么。
Meagon Nolasco.
谈话是从未帮助我积极导航我的抑郁症的东西。与朋友的同情对话在与我的抑郁症相关的激烈悲伤时刻对我舒缓。并非所有与可信人的对话都按计划进行。
法庭Rundell.
精神疾病的治愈不是线性的。我们大多数人都曾经历过精神疾病反复发作的过程。不管我们邀请与否，触发因素都会显现出来:药物失效，我们失去亲人，流行病爆发。我们不能保证无休止的缓解。没有一条放之四海而皆准的恢复理智的道路，但是有一些方法可以让精神疾病复发的治疗更容易一些。
伊丽莎白caudy
我所在的伊利诺伊州正在经历第二波COVID-19疫情，我的分裂情感焦虑症已经破了纪录。在整个6月和7月初每天的新增病例数都低于1000之后，最近又急剧上升，10月31日周六的一天内报告的新增病例达到了7899例。这可能是因为餐馆和酒吧开放了室内服务，或者是学校重新开张了，或者，很有可能是综合原因，但人数的激增对我的精神分裂焦虑造成了严重影响。
我已经好几年没有受伤了，但不知怎么的，几天前就爆发了，现在我已经去切了我的腿。我不觉得内疚或羞耻。我把它藏起来是因为我不想让人们担心，但我觉得我不能像拥抱泰迪熊那样简单地“控制”我的情绪。
无用