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焦虑也有积极的一面的好处除了它的负面影响。发现三个好处在HealthyPlace焦虑的东西可能会让你大吃一惊。
如果你生活在任何数量的焦虑,很有可能你不认为它是有益的。毕竟,焦虑有很多不愉快的症状和负面影响我们的整个思想,情感,身体的感觉和行为。焦虑肯定妨碍我们创造和生活的能力。然而焦虑提供一些积极的,在某些方面我们的生活可以是一个资产。这里有三个令人惊讶的好处焦虑考虑你可以使用这个讨厌的优势。
反思,抑郁是一个严重的问题。学习为什么以及如何处理在HealthyPlace反思和抑郁。
反思往往是导致焦虑,反之亦然,负责,它应该是。然而,最近我意识到反思,抑郁也可以是有问题的。
很难不自卑焦虑虽然我感觉精神疾病不应该被指责。了解为什么我自卑,我的思想在HealthyPlace结束它。
我相信我不是唯一一个感到几乎永久自卑感因为我的焦虑;要我猜的话,我会说这是常见的精神疾病。自卑感往往让我觉得自己像个伪君子。毕竟,在这个博客上,我从一开始,大声疾呼更多接受精神病患者,无论是从社会和精神疾病本身。这种自卑感建议我仍然认为自己是有点小比我的心理健康,也有道理。在这个博客中,我想了解更多细节。
建立弹性通过面对未知的恐惧,开始tryig新事物。学习来增加你的自尊建立在HealthyPlace韧性。
弹性是能够反弹的情况向你扔来,有直接联系,自尊。当你的自尊心强,你有信心离开你的舒适区,因为你不担心你的能力恢复如果事情去南方。您可以构建健康的自尊通过专注于提高你的灵活性。
数字日历帮助如何管理时间和生产率和双相情感障碍当你生活吗?找出在HealthyPlace。
真正的说:时间管理时,我没有最好的记录。虽然大多数人可以受益于改善时间管理技能,记录时间和有效使用它似乎是双相存在的克星。
我的体重是一个在线运动向正面的身体意象。学习它可以帮助你在HealthyPlace放弃饮食文化的危害。
当我第一次偶然发现了女演员和活动家Jameela贾米尔的“我权衡”社交媒体账户两年前,我呼吸的声音。这里是一个名人用她巨大的平台提高认识到忽视事实,人类比身体的大小和形状。
可能是暂时的自由辱骂,但你可以好好利用它。了解我在做什么因为我的男朋友是在HealthyPlace监禁。
我现在的男朋友非暴力犯罪12天前被捕。我不确定我应该拥抱这个新发现的自由从他对我偶尔的辱骂,或也许是好的体验心痛。但我“应该”的感受并不重要——在这样的特殊情况,重要的是我经历的情感:我感到孤独和心烦意乱的。
你有问题的感觉麻木了吗?找出如何停止感觉麻木,没有把事情弄得更糟,HealthyPlace。
我从来没有真正认为感觉麻木对我来说是一个问题。我一直感觉太多的问题。甚至当我情绪低落时,我通常不涉及许多人形容的空虚。甚至我的抑郁症是充满情感,从自我厌恶到存在恐惧。但在过去的几年里,我已经学会应付我的抑郁症越来越好,所以,当那些抑郁情绪重现,我恐慌,试图把他们带走。这就是为什么,经过多年的抑郁和焦虑,我只是现在开始麻木的经验。
有不同的方式支持精神病患者的家庭成员可以是力量的源泉。了解我的家人在HealthyPlace处理它。
我在上一节讲了一些文章关于我的家庭都有不同的方式支持我的精神病弟弟当他第一次被诊断为焦虑和抑郁。什么开始作为一个理由认为已经变成了我们最大的优势作为一个家庭,我们是多么的幸运,有这么多不同类型的支持提供我们的爱人,彼此?
你有一组精心设计的人生目标吗?学习他们如何帮助您构建自己强烈的自尊和如何开始HealthyPlace。
建立强有力的自尊是容易当你花时间去建立一个生活目标,定义你的个人成功的愿景。目标为我们提供方向,帮助澄清我们需要做出的改变在我们的健康之旅的自尊。

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评论

克里希米。
我15,请等待会让我第一次圣餐的星期天,5月7日,2023级二年级学生。我的交流衣服是短袖和裙子,我的膝盖之上。我要穿蕾丝短袜和白色maryjane鞋与我的礼服和面纱。我的布尿布和rubberpants妈妈从Babypants。com和我从目标的白色t恤。
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
嗨Jayleen,

谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。

真诚地,

玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人
Jayleen
你好,我是Jayleen我未成年,只生活在抑郁青少年是非常困难的,因为人们不认真对待我当我说我有它。他们通常只是说我要注意。但最近,它变得更糟的是,我一直感觉很自杀,我不谈论它,也想。和它不会变得更好。我妈妈和爸爸教训我很多关于生活,最近,我一直感觉非常不值,不够好尤其是当他们比较我古蒂tooshie建立起的妹妹。就像每个人都会努力和没有我做得更好,生活似乎没有我那么完美,当我在我的朋友和老师在学校我就像一个完全不同的人,我更快乐,泡沫,甜,外向,外向。就像我戴着面具,当我拿下来我变成我过去的人,没有人。我不能这样一直在想如果我做我将陷入万劫不复的境地,感觉就像我已经达到我要低。时间放缓在类和我感到很失落,我需要帮助,但不知道如何去要求了。我有一个治疗师但我从未告诉他们这些东西我的意思是为什么我,就像我乞求的注意。 I hate myself. So I don't know if I want to live anymore, the decision is up to me and I don't know anymore. Thank you for listening to my story. -Jayleen May 5th, 2023
火山灰(他/他)
我感觉非常相似。我感觉我让自己疯了这一切,和《每次我觉得我应该告诉别人,我觉得,知道他们要审判我,至少一点。《不可能解释得更好我自己。
桑迪G。
黎明,你觉得rubberpants babyprints或其他可爱的打印,适合于13 - 15岁的女孩穿的布尿床尿布吗?