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在少数群体心理健康月期间发生少数族心理健康宣传,但这需要改变。使少数群体心理健康倡导年度。
七月是少数族裔心理健康月份,并不出色,整个上个月,对精神卫生组织的社交媒体对少数群体心理健康的宣传进行了兴奋。然而,作为亚裔美国和心理健康倡导者,我忍不住注意到,在类似的事情再次发生之前,12个月通常通过,即使这应该全年都发生。
Krystle Vermes.
寻求治疗确实需要来自不同来源的援助,包括专家。了解不同的疗法如何帮助管理健全的地方。
当您生活在诸如解离身份障碍(DID)之类的心理健康状况(DID),疗法往往是治疗计划的一部分。认知行为治疗(CBT)可以是一个有效的发射点,但在我的个人经历中,它是专门的治疗,这使我通过跨越式和界限增长。
霍莱ghadery.
关于狂犬病的梦想是饮食失调恢复常见的常见。他们可以是可怕的,让你觉得失败,但他们不必。在健康的地方学习为什么。
我饮食失调恢复的最令人迷惑的部分之一是对狂犬病吃的梦想。这些梦想以我吃得太多并与内疚斗争和我的愿望奋斗,跟着我恢复,我很惊讶:当我决定我和我的贪食症决定做过时,我的贪心应该和我一起做。
Rizza Bermio-Gonzalez
保持接地有助于缓解焦虑症状。学习接地技术,以便您可以保持接地,并在健美的焦虑焦虑。
保持基础对焦虑管理是重要的,因为焦虑会影响每个人。我曾经读过一些话说,因为专注于记忆或担心尚未发生的事情,所以焦虑。我知道,为自己,这往往是真的。我经常发现自己担心第二天所需的事情,或者经历“什么IFS,”第二次猜测社交互动,因为我的社交焦虑,或者陷入了过去发生的事情的想法。
Martyna Halas.
自我危害和社交媒体对于那些自我伤害和具有低自尊的人来说可能是一个危险的组合。在健美的地方获得一些关于该做什么的想法。
社交媒体是否增加了自我伤害的冲动?通过社交媒体滚动是我们大多数人的日常活动。我们可以在结束时失去几个小时。然而,我们的数字痴迷可能对我们的心理健康产生不利影响。对于那些遭受低自尊的人来说,它甚至可以成为一个自我危害的触发器。
Laura A. Barton.
我们在打击心理健康耻辱方面是在进行中吗?随着对抗心理健康耻辱的斗争,暂停和反思是很好的。在健美的地方了解更多信息。
当你反对某些东西并不断推翻它时,不可避免地想知道努力是否达到任何东西。例如,我们是否正在进行对抗心理健康耻辱?在倡导者倡导者的竞选活动中,在倡导者上倡导,这么多声音和留言,并在年复一年后加入和领导关于心理健康和精神疾病的对话。肯定,我们必须在做一些进步,打击心理健康耻辱吗?
娜塔莎特雷西
你有没有想过,“我是世界上最疯狂的人?”这对于精神疾病的人来说是常见的。了解在健康的地方成为“最疯狂”。
“我是世界上最疯狂的人”是许多患有精神疾病的人对自己说的话,也许甚至是对其他人说的话。这种情况在治疗前经常发生,但在治疗后也可能发生。对我们很多人来说,感觉“疯狂”是真实存在的,而感到孤独和疯狂也是真实存在的。如果你发现自己在想,“我是世界上最疯狂的人”,你应该读读这个。
霍莱ghadery.
为什么写作饮食障碍对于您的ED恢复至关重要?在健美的地方找出来。
您的治疗师是否表明您开始写作饮食障碍或者您决定从自己开始,那么实践有许多好处。但是,不是因为同样的原因而不是每个人都会写作他们的经历。
阿曼达·理查森
即使改变是积极的,也可以是一个大的成瘾恢复的变化。学习通过在健康场所的成瘾恢复的生活变化的试验。
改变是生活中最大的保证之一,所以在你的成瘾恢复旅程中,你可能会遇到它。我个人鄙视大生命的变化,而不仅仅是因为我的成瘾,而且因为巨大的影响变化可能对我的心理健康有所作为。
伊丽莎白caudy
我的分裂情绪焦虑让我不敢洗头,但是,在我丈夫的帮助下我可以做到。在HealthyPlace了解我们是如何做到的。
我的脑肌肉疾病曾经让我害怕洗头发,所以几个星期会在我没有这样做。我想到它偶尔洗头发。现在我每天都洗澡,我洗澡,每周洗一次。我在两次刷头发,我现在有一个系统,让我能够保持常规的洗衣循环。

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评论

凯伦艾伦
露丝,你不能把你的孩子留在那里,你不能带走它,这对你的孩子来说更糟,你已经抛弃了他,你必须先把你的孩子从那个人身边带走。我不管你认为他有多好你已经知道他是坏的。你知道他很坏。就算你说他对孩子好也没关系。谁敢虐待一个孩子的母亲,谁就已经在虐待那个孩子了!!露丝,救救你的孩子。如果你这么自私,你认为我是不对的....听这个....为了你自己,为了你自己,而不是别人…只有你……让你的孩子离那个人远点。我知道如果你不这样做,你将是世界上最可怜的人,你没有办法改变它,使你的生活更好。 This is what will happen if you do not get your child and give him a loving life . If you hate your child , some good person would take him , you could find a good home ...but for your own good get him away from the abuser. Please i beg this of you , i've seen this and there is no happy ending for you if you leave him there.
凯伦艾伦
白兰地,你可以担心你身心后的人。现在,请让自己自由,为您的生活跑,这就是你正在做的事情,为你的生活奔跑。这是疯狂的思考,他会改变,但不要担心现在只是离开那里。请听到我,我是一个知道的声音......为你的生活奔跑。
凯伦艾伦
对于我对你的答案来说,请任何不需要的解释......为你的生活奔跑,现在为你的生活而奔跑,或者尽我所愿,留下来,保持一生。对余生保持不满。留在67岁的时候弯腰,没有转弯的地方。并感到无望,基本上是无助的。或者请听到我......现在为你的生活跑,不要回头看。
凯伦艾伦
我相信内疚可能是受害者留下来为什么的重要组成部分。但是我已经留下来,因为一个非常糟糕的人操纵我,欺骗了我,欺骗和嘲笑我。我对他所做的任何事情都不负责。我永远不会因为他是一个可怕的人而愧疚。然而,我留了,因为我很好,养了良好。我从来没有认识任何邪恶的人。我相信......我对成为一个好人有责任......然后因为我不负责任的虐待,我生病了。我不知道这是发生的,施虐者做了。你不会成功地试图让我在滥用我的虐待中感到内疚。
Rizza Bermio-Gonzalez
嗨Lizanne,

非常感谢您的意见!你绝对是正确的,练习自我同情是我们应该永远记住的东西。我认为现在比以往任何时候都更多,专注于积极在当今世界变得如此重要。谢谢你分享你的想法!

节日快乐!

Rizza