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治疗是最有效的工具我用上瘾复苏帮助治疗一些我内心的伤口。它提供了我一个空间,我感到安全说真理和解压任何创伤,戏剧,内疚和羞耻,我被困在里面。治疗与酒精和指导我帮助我改变我的关系建立一个更加充满爱心和同情心的与自己的关系。
当人们问我怎样去我对半月板撕裂的膝盖手术,我脱口而出的第一件事是,我做了个噩梦在麻醉下。谈论社会尴尬。我绝对不希望发生,但是当你生活与分裂情感性障碍,我想所有恐怖的心灵是有可能的。
在我的上一篇文章中,我讨论了我的自尊战斗工作作为一个演员,可以转化为其他行是如何工作的。我知道有时候进展的重要性的方式并不是立即可见的。今天,我想谈谈进步的类型,我可以控制。在这样做,我将确定一些地区,我想改善和如何做帮助我实现我的目标和建立自尊。
焦虑的人经历了很长一段时间,我意识到具体情况,引发感到焦虑。可以触发我的焦虑的一种情况就是当我犯错误时,然后焦虑使我专注于错误。这里的问题是,我们知道,错误经常发生。,这有时会不断令人不安的东西。
自我同情对我来说并不容易。然而,一旦我对自己很苛刻,我管理自我同情我日常生活的一部分。现在我已经得到了我的注意缺陷多动症(ADHD)控制,阻碍和提醒自己个人的进步是更重要的。
成功的注意缺陷多动症(ADHD)复苏只是意味着你已经成功地学会了如何活多动症。这是一个长途旅行,但是是值得的。学习我开始成功的ADHD复苏。
经常经常,但我偶尔站在我浴室墙壁上的镜子面前,问反射回瞪着我,“将我学会爱我自己的身体所有的部位吗?”This can be a complicated question for someone with an eating disorder history, and as of right now, I do not have a clear, definitive answer.
在我以前的文章,我写了一篇关于少工作应对激增的萧条。不久之后,我意识到我不仅比平常更多的沮丧,但我也经历着严重的职业倦怠。事实上,我从来没有烧坏了我的生活这样一个学位,老实说,这是可怕的。但是现在,我有一个强大的倦怠和抑郁的鸡尾酒,我加强了我的决心休息好。
难怪我经常看到治疗师,帮助我处理我的过去和现在。我现在知道,这可以帮助我的未来,我继续医治和前进到一个生活,我想要的和需要的。然而,有多年当我不愿意寻求治疗的原因很多,不断住在没有治疗焦虑和抑郁状态。
谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人