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Amanda_HP
机能障碍的循环-你在一个严重失调的家庭中长大，这对你有影响。现在你有了孩子，家庭功能失调的恶性循环还在继续。如果没有认可和积极的改变，家庭功能障碍就会一代一代地传承下去。
说“永远”这个词有点令人生畏，尤其是当我们指的是抑郁症时。抑郁症有一种令人惊讶的元素，在它的武器库中有伪装的好处，但我有一部分相信我永远不必回去，我永远不会再经历抑郁症最黑暗的深处。
这周开始了我“在家”的新身份。这也是鲍勃第一次让我比平时更多地陪在他身边，而不是去上学前和放学后的托儿所。这看起来不像是一个需要调整期的情况，但它是。
如果焦虑已经成为你不想要的朋友——当涉及到焦虑障碍的原因时，你可能已经熟悉了通常的嫌疑人。我们有遗传、脑化学、个性和生活经历。但你有没有花点时间考虑过焦虑的生理原因?
你曾经有过安全感吗?也许这看起来像一个愚蠢的问题，如果是这样，我只能说你很幸运。我的治疗师曾经问过我类似的问题，我最终被触发了，通过“知识分子反斗城”进行了20分钟的切线，以获得一个该死的“线索”。仔细观察现代生活中的大多数事情，你会发现它们都相当可怕。恐慌:生命=风险?生命=风险?事情就这样好了吗?好吧，稍微不那么灾难化，生活=很多事情，但在其中，不可避免地，有一个风险元素。
五月是边缘性人格障碍(BPD)宣传月。虽然有许多网站提供优秀的临床描述或为BPD患者的亲人提供建议，但从BPD患者的角度来看，缺乏BPD的信息。所以，为了纪念BPD宣传月，以下是BPD对我来说的样子。
言语虐待的症状通常在家庭以外的世界是看不见的。言语上、情感上和精神上的虐待会把你从内到外活活地吃掉。虐待会造成严重的精神伤害，并导致抑郁、焦虑和创伤后应激障碍等精神疾病。这些疾病有明显的症状，但在发病后，除了你最亲密的朋友，没有人会注意到。(如果你被隔离后还有朋友的话!)因此，言语虐待的迹象往往是感觉而不是看到的。
几个月来，我一直被焦虑和抑郁吞噬。我会坐下来写点什么，却觉得空白的屏幕在嘲笑我。我试着读一些研究生的东西，但只能读几个句子，直到我的思想游离到虚无。最糟糕的是，我会在房子里踱来踱去，把手指拧成绳结，试图用意志赶走焦虑，做点什么，任何有用的事情。今天我突然意识到——神经性厌食症偷走了我生命的关键部分，现在我必须努力找回自己。
焦虑在日常生活中表现出来，这一切都被认为是无聊的，恐惧会告诉我一些否则无法表达的事情;我不能承认的事情还是要表达出来，因为只要它们是我的一部分，它们就会找到存在的方式。因此，那些让我们头脑混乱的常见陈词滥调成为了我们最强烈的焦虑和关注的东西:
因为我不了解你的具体情况，也因为我不是医生，只能给你一些概括性的建议。
我建议你去咨询第二个甚至第三个意见。记住，所有的精神科医生都有点不同，也许你的不是最适合你的。如果可能的话，找一位专门治疗难以治疗的精神分裂症/分裂情感性障碍的精神科医生。
此外，我建议与当地的精神疾病组织取得联系(我对英国不熟悉，但可以试试谷歌。他们可能有额外的资源可以帮助精神分裂症患者。
我希望这对你有所帮助。伊丽莎白。
谢谢你的评论。
供你参考，我曾经在//www.lharmeroult.com/blogs/breakingbipolar/2011/03/why-dont-we-want-to-shower-when-were-sick上写过关于不洗澡的文章
我同意你关于它如何偷勺子的评论。
——娜塔莎·特雷西
感谢您的阅读，感谢您的评论。
简而言之，当你处于一段稳定的时期，也就是你所说的精神状态，就不能被诊断为躁狂/轻躁狂或抑郁症。也就是说，许多人在心境愉悦期间仍然有一些双相情感障碍的症状——他们只是没有达到可诊断为双相情感障碍情绪的水平。(药物副作用也仍然存在。)
我所知道的是，你在良性期出现的症状越多，你就越有可能再次陷入双相情感障碍。这就是为什么我们总是需要尽可能地以零双相情感障碍症状为目标。(这是为了实现零症状。它在我的个人博客上，与HealthyPlace无关:https://natashatracy.com/bipolar-disorder/aim-bipolar-symptoms-treatment/)
除此之外，我还得对压力、言语和性欲做更深入的研究。我很抱歉，我现在不能这样做，但请查看即将发布的关于它的博客文章。我会确保它在下个月的日程表上。
谢谢。
——娜塔莎·特雷西
我已经吃过书中提到的所有药物，但运气不佳。治疗包括在内。
我做得不是很好。任何建议。
读了你的文章，我意识到我忘记了自己的“前世”。我已经习惯我的新"常态"了顺便说一下，我只在必须出去赴约、社交或医疗时才洗澡，或者因为某种原因感到特别黏糊糊的时候才洗澡。我在家工作，即使在锻炼的时候也不怎么出汗。但它不止于此。洗澡对我的身体是一种冲击。我猜是一下子用了太多勺子!