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在我看来,在生活与精神疾病是一份全职工作。不仅如此,有时会觉得很徒劳的——就像西西弗斯不停地把岩石山上只看它再次翻滚下来。雇佣与否,200万+的美国人患有双相情感障碍当然是工作。显著高与低的情绪变化,双相情感障碍是一种严重的精神条件,可以是致命的,特别是在抑郁发作。我怀疑管理双相情感障碍的症状是工作本身。
你早上醒来害怕在你心中你睡在和老板开会迟到。当你到达你的会议,你祝你从来没有开始;这种所谓的会议是一个不错的方式来告诉你,你已经被你的公司后面在过去2年做一些“企业重组”,你将会在月底的工作。在回家的路上,天气反映你的性格和你结束,下起了倾盆大雨淋湿在你的漂亮的新衣服,被一个讨厌的司机。
10月是我们的一个家庭更繁忙的几个月。我最大的消费者鲍勃的生日和万圣节(我们最喜欢的节日)。我的生日被扔在某处(我拒绝警察或者是哪个)。有无数的学校“假日”当孩子们回家。当然,这一天,让父母和孩子的心感到害怕一样……父母/老师会议的一天。
是否可以认为焦虑了吗?我知道在错综复杂的心理健康并不容易。有时我觉得它无所谓我标记的道路有多好,我仍然找不到一轮炮轰的事情。值得庆幸的是,思想倾向于(潜意识)周围的组织模式。即使我们在苦苦挣扎。看到消极的模式或认知扭曲,将帮助你改变他们,然后你可以把焦虑。
我知道作为一个半公开的双相情感障碍的人我应该希望梁。我应该提醒人们,写它,谈论它,把它给每个人都裹着一个闪亮快乐的包装器。我不这样做。毫无疑问,希望,在双相情感障碍治疗的世界里,但这并不意味着我特别感觉太强烈。
我是很多患有多重人格障碍(了)。我失去时间,经常忘记很重要的东西,而且我有改变,依照他们的对世界的看法,不是我的。如何转化为日常生活吗?我经常陷入困境——严重和。在我看来,我控制不了的事实是离题时个人责任。我不相信我的精神疾病使我一些不良行为或额外的宽大处理。但就像我不能使用并作为借口,别人也不会。
在治疗多重人格障碍(以前分类为多重人格障碍)自1992年以来,莎拉·e·奥尔森完全集成超过五十改变。“集成并不会让你的生活立刻痊愈,”莎拉说,作者成为一个:战胜多重人格障碍和一生的第三个博客。
从我上一篇文章后,选择一个治疗师——大多数治疗师会问什么风把你吹的简要概述,通过电话或当你参加面试。最好把已经准备好的答案。写下或精神上列出你想要处理的主要问题——治疗恐慌症,管理社会焦虑,缓解焦虑、抑郁相关的问题,或其他。有时人们没有许多话究竟是把他们带去治疗但他们知道有一个问题他们不想单独处理。可以这么说。
我们都见过他们老夫妻运动匹配追踪西装,类似的发型,甚至怪异的相同的方式说话。我想多年后,甚至几十年的生活随着时间的人有神奇的能力转换成一个类似的生物两个分开的个体。幸运的是我还没有结婚那么长时间,但我看到它在我的朋友多年来一直与他们的合作伙伴,我开始注意到细微的变化在我自己的关系。
谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人