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你说,“别担心,要快乐。”Oh! So that's totally how this anxiety thing works: I just won't worry. Why didn't I think of that before?! Next time my throat closes up and I can't leave the house, it won't be a problem... In my spare time I'll skydive, shoe shop and rave. Oh wait, I'm not Lindsay Lohan. And I'm afraid of heights, crowds and loud noises. Now I remember why I hate platitudes. They don't work.
最近我被别人联系(我们叫她X)女士想要结束一段友谊一个双相的人,问我怎么做最少的伤害。我和X女士交谈,看来她的双极的朋友做一些很伤人的事情。我问X女士如果她和她的朋友谈论这些事情。X女士说,不,她没有。为什么终止友谊比谈论这个问题?
患有多重人格障碍是,除此之外,孤独。我经常觉得我看的我的生活靠勇敢的或更有能力的人。情况出现,没有有意识的选择,甲板那是我系统的改变开始洗牌。我控制之外的一些力量决定,几乎瞬间,卡最适合的情况;和卡玩直到洗牌重新开始。一方面,这种身份变更正是让我找到工作,交朋友,父母的孩子。另一方面,它是区分我的世界,让亲密的一种错觉,只有很少成为我现实。
在寻找合作伙伴时我们经常带一个需求列表或“想”如:必须忠诚,必须有稳定就业,或者必须喜欢狗。一旦找到人吸引了你的注意力,满足你的需求,你开始第一个美妙的多情的阶段在浪漫关系,你不能得到足够的彼此,你的伴侣不会做错事。只有当爱尘埃落定,你开始清楚地看到,在他注意到一些不良的特征。
焦虑和抑郁常常一起去。它叫做共病抑郁和焦虑之间的关系。不仅遭受一个使它更有可能你必须处理其他在某种程度上,这也意味着,基线,情感是更大的挑战。共病焦虑和抑郁情绪反弹,同时让你感到绝望和害怕。
正如我在之前的博客中提到的,我的儿子,鲍勃,双相情感障碍和多动症,度过了他的第一个星期第三grade-albeit一些问题。最后1日一周的第一天我收到我的第一个电话从校长。又来了。
作为一个小女孩的时候,我喜欢在晚上睡觉。独自一人在后台,房间黑暗和安静,我走了。我没有睡着,虽然我最终漂流。我只是消失了。这是最辉煌的救济。这是我的秘密技巧,消失的行为。我不知道那叫离解,或者花了许多形式和存在满足我的需求。我叫它“思考”。Even today, when someone brings me back from another place with a question or comment I often reply, "Oh sorry, I was just thinking." Even today, my ability to disappear is my greatest comfort. And it was born of an enormous need. This unmet need for comfort, The Comfort Factor, is one of the reasons I have Dissociative Identity Disorder.
谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人