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我不喜欢感到懒惰。我明白休息的原因心理健康的重要性,但我倾向于把它直到最后一刻(阅读:直到我身心强迫我慢下来)。相反我希望是真的,最好为心理健康更经常休息,即使你不觉得你需要他们。
无论是短期还是长期,健康问题会导致焦虑和压力。症状和体征与健康有关的焦虑和压力的范围可以从轻度恼人的完全颠覆性和衰弱。迹象可能是显而易见的,或者他们可能藏东西。这是健康焦虑和压力可能是什么样子来帮助你识别它们并负责。
我在这个博客上讨论我对音乐的热爱在过去几次。虽然我对音乐的品味可以有点广泛,毫无疑问,我选择的类型是金属。可能需要一些读者感到意外——金属似乎是一种焦虑的人会讨厌的音乐,鉴于其名声愤怒和磨料。在这篇文章中,我想进入一些细节关于我为什么喜欢它,为什么金属帮助我的焦虑。
当我几乎没有责任,我可以在家百无聊赖,沉迷于物质,通常是破坏性的。然而,现在我有更大的目标和义务,边缘型人格障碍(BPD)症状不太严重。因此,我认为责任在桶的恢复具有重要作用。
自残常常与某些精神疾病传播。雷竞技到底好不好用这样的一个例子是双自残。这并不一定是双相情感障碍的症状,但我认为许多双相患者最终伤害自己在他们的生活。我们为什么要这样做?一如既往,自残是一个复杂的现象,所以我可能没有所有的答案,但在这篇文章中我可以分享我自己的经历。
无论有多少谈话有多少意识努力预防自杀时,社会似乎不知道如何产生积极的影响。我明白了。死亡的人来说,是一个困难的事情,和自杀排水困难。我在这里分享一些自杀预防注意事项,可以帮助。(注:这篇文章内容警告。)
在生活中朋友来来去去。一些友谊结束战斗后或滥用。其他的友谊只是由于忙碌的生活中消失。好消息是,你可能有机会重新点燃一段友谊。社会媒体很容易连接。你也可以遇到前女友被在同一时间在同一个地方。问题变成了重建友谊与某人是否健康。如果你挣扎在焦虑,决定重新点燃友谊似乎势不可挡。阅读这篇文章之前学习问题你应该问你自己你决定重新点燃一段友谊。
我们生活在一个社会里,滥交是一个正常的约会文化的一部分。当然,成年人之间的临时连接,没有错,但是对于demisexual人(人只有经历性吸引后形成一种情感连接),约会和亲密关系有点难以驾驭,在很大程度上是因为仍有很多误解demisexuality是什么和不是。这些误解不仅给我们的关系带来压力,而且对我们的心理健康。
教育一直是一个争议的话题。每一代认为养育孩子找到了诀窍,和每一个新的父发誓要避免在抚养自己的父母所犯的错误。对学科的态度、附件、营养、教育、和玩是不断发展的,但似乎从未改变的一件事是,哭是一件坏事,当一个孩子的目标是让他们停止不惜任何代价。这态度宿醉的日子孩子们见过但不听到非常令人担忧,我们应该抵制作为父母为了保护我们孩子的精神健康。
这是与抑郁症在我工作和生活的一天是什么样子:闹钟响起的时候在早上8:00在大多数日子,我能醒来。如果我不,我在早上8:30依靠备份报警方式,醒来是一天中最困难的部分之一。我必须淋浴后我叫醒留下来。洗澡是一个挑战,但由于精神上和肉体上都让我感觉更好,我每天强迫自己去做。
谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人