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在过去的三个月,我还没有保险处方工作或生活必需品如血。在4月和5月,没有保险甚至医生的访问,包括治疗,我经历了一个我曾经经历的最紧张的时期。这是是什么样子。
思考过去是一个焦虑的主要原因。反思过去的情况下,对话,我们做了或者没做什么或说,和其他已经发生焦虑的可能会令人难以置信。当我们不放开过去,心灵可以自由驰骋,让问题和困难增加。重温思想和感情可以让我们焦虑,压力,卡住了。然而,过去确实有一个地方在减少焦虑。当你看到过去确定事情已经很好,培养感恩在你的生活中什么是好的,你采取措施减少焦虑。
当我走进住宅治疗中心在19岁的时候,我看到自己是厌食症。未来闪影近十年之后,我仍然确定为一个厌食症患者复苏。这个描述符用来滚掉了我的舌头好像对这感到纯粹自动查看疾病方面我已经成为一个怎样的人,而不是一个诊断我可以治愈。但我要把30在短短几周,我选择一劳永逸地摆脱这个标签。我不再称自己为厌食症,这就是为什么我做出有意的选择。
有两个非常重要的人在我的生活中几乎每一样东西都依赖我。他们都是年轻。他们都是少数。和他们都有如此多的能量,他们自己开车和我有点疯狂。其中一个,不过,不是一个人。他是我的狗,他是为我的孩子做更多的注意缺陷多动症(ADHD)比其他人。
处理注意缺陷多动症(ADHD)可以在任何年龄,是困难的,它带来的独特,尤其是刺激性的挑战当你是一个年轻的成人。无论你是新诊断或已经处理它从小如果你突然感觉受挫ADHD症状和他们干涉你想过你自己的生活,如何知道它是自然有这样的感觉,你永远不必受多动症。来看看ADHD具体如何影响年轻人和一些技巧,这些技巧是不同的比你可能见过。
我已经谈了很多关于使用自我保健作为管理的一个重要战略焦虑。我相信你读了很多关于它,在电视上看到很多关于以及社交媒体。我们每天经常淹没自我照顾技巧和策略。但保健真正帮助焦虑吗?
我弟弟最近表达了他的恐惧,精神疾病已经使他成为我们的家庭负担。这完全打破了我的心,我是痛苦告诉他,这不是真的。如果你也需要听到这个消息,让我提醒你今天精神疾病——不让你负担。
朱莉安娜Sabatello
过去的创伤影响我们活在当下,不管我们喜欢与否,特别是关系影响我们沟通的方式。我们的过去影响我们的方法之一是通过湿润我们的反应给事件的情绪在我们过去基于相似的经历。对话发生在当下可以激发记忆的过去,即使我们没有意识到它,我们经常不。对于那些经历过创伤,这种创伤反应可以更强、更频繁,他们能来我们之间沟通和健康在我们的关系。
谢谢你伸出很难谈什么你感到如此脆弱,所以我感谢你愿意分享。我很抱歉听到你在痛苦,但我想鼓励你去寻找资源,可以帮助。我们的心理健康咨询服务和热线号码页面是一个很好的起点。这些资源是安全、保密和总是可用的。这是页面链接://www.lharmeroult.com/other-info/resources/mental-health-hotline-numbers-and-referral-resources。我知道通常是很困难的,但请继续接触。
真诚地,
玛丽·伊丽莎白·舒雷尔只是
HealthyPlace评论主持人
一些反式14哟