密切关注你的货物与ADHD may破烂的系统™

到目前为止,我们已经讨论了如何帮助ADHD所爱的人记得他们在做什么从一个房间到另一个。但是我们可怜的ADHD蠢货谁买不起私人助理整天到处跟着我们,提醒我们不要丢失东西?让我来给你们介绍我的新多动症may破烂的系统™!

我这一天的英雄。我们已经去了我们最喜欢的甜甜圈店,买了一打非常肥胖但多汁的甜甜圈。到小货车我慢吞吞的兴奋的孩子,离开我们的宝藏。奇怪的是,汽车开始在美国,因为他们通过鸣笛。到底是怎么了‽我检查我的仪表板。没有门或舱门打开。我不是在车道漂移。他们能…刮…混战…嗖!在我们身后的面包车屋顶滑倒在路上。甜甜圈!

我把冒着冲流量收集我们宝贵的赏金,上下颠倒,但奇迹般地定位在路上错过每组加速轮胎。很明显,我已经离开了甜甜圈在屋顶上时我打开汽车的门我的女孩。我为什么没有注意到他们,我爬在开车吗?我会告诉你为什么。我忘了像老may破烂的。

我记得第一次意识到,系统可以阻止我忘记的事情是当我刚刚看完了公主新娘第一次。彼得•福尔克的角色站在那里拍口袋遍布全身。我爆发大笑,因为这是我所做的。我就像一个老人在早期的20岁,拍自己在检查钱包,钥匙,和太阳镜。我没有意识到我有一个相似的系统,然而,我是在银幕上。

这个神奇的系统很简单。

1. 仔细检查你的手。
2. 为重要的项目设置的地方。

帕特。帕特。帕特。我仔细检查口袋,不断确保我有重要的项目与我每当我起床离开一个地方,去另一个地方。我一定用我多动症may破烂的系统™每当我离开家。钱包在左边的口袋里。眼镜在衬衣口袋里。小刀在正确的口袋里。拇指驱动器…卷笔刀…拍,拍,拍!我的甜甜圈的问题是,我忘了仔细检查在我离开之前。有时过度检查是唯一的方法我可以防止自己忘记。汽车的屋顶是把任何一个愚蠢的地方。当我不遵守制度,我离开雷禁令,木拐杖,和笔记本电脑完成无聊的救生用品™背后由命运来决定如果我再次见到他们。

指定的地方重要的物品也很关键。我把我的钱包和钥匙在仅有的三个地方在我的裤子。我把自己训练主要是让他们在授权的位置。拯救我打猎的时候我需要让他们去。它节省了我的家人和我从狩猎。我还在训练的孩子们把我的钥匙放在一个三个指定区域,不支持笔记本在一堆邮件后面的桌子上,有一天我发现它们。

系统效率的关键。仔细检查,拍下来,和触摸一遍又一遍的一切。更好的祖父的样子公主新娘,比一颤,在错误的时刻,分心留下宝贵的价值在一个停车场的某个地方。如果我们学会保持标签死记硬背,不只是记忆,我们就会失去更少,避免压力。