多动症的挫败感和道路愤怒:摆脱困境!
那些知道的人说患有多动症的成年人对挫败感的容忍度较低,导致道路骑行。他们不耐烦,很快就想思考:“哦,不!我们又去了!”然后,他们要么退出,要么落后于轮子,像我以前那样对世界愤怒。我说“曾经”是因为我的母亲读了这篇文章,我们不希望她得到错误的想法。另一方面,我的女儿。。。好吧,对他们来说为时已晚。我的挫败感和道路愤怒是一个无法躲藏的事件。
我的多动症挫败感和随之而来的道路愤怒的原因
当我开车时,我将至少计算出四分之一英里的位置,如果可以看到它。停止对我来说很痛苦。我只想去!我不太了解交通,挑选出我的道路,而是感觉到周围世界上的3D地图,几乎每一种感觉都被激发和活跃。我注意到左右左侧的汽车,将轨迹放入前方的空间中,所以我知道,简单地知道,在哪里有差距可以驾驶。我像在豆荚赛车手中的一个过度活跃的孩子一样穿过交通。
然后,我碰到一个比喜欢刹车的陈述速度慢5英里 /小时的人,或者也许他们在手机上驾驶并不稳定地行驶,或者他们突然决定在我身上登上他们,他们一个人,他们一个人,一个人,必须在前面。这些人以内在的方式激怒我,这些方式点燃了我心中的梅加顿核武器。
然后我张开嘴。
创造性的嘲笑
最初,我会放开我能召唤的任何愤怒的情绪,但随着时间的流逝,这变得无聊了。我从一场巧妙的对话中汲取了太多英国电视节目的灵感,我开发了自己的侮辱风格,没有人听到过,而是将重点放在了突然突然出现的挫败感上。任何白痴都可以发誓。我的目的是使我的侮辱越来越华丽,直到有一天“你的白痴!”简而言之,“您污染了克里汀!”或者更好的是“您的化粪池在腹泻犀牛的背面沸腾!”
实际上,我不记得在使用那个迷人的宝石(Cross My Inselt),但它们捕捉到了时代的精神。这持续了多年,让我开心直到有一天发生了两件事:我发出了高血压,我的女儿们意识到了我的意思,并开始重复它们。我的妻子对任何一场活动都不满意。
用多动症处理挫败感和道路愤怒
该怎么办?我无法以如此丰富多彩的方式继续介绍,但是开车时仍然感到沮丧。然后我想起了我青年时代的东西奥比。这是一个愚蠢的洋娃娃,挤压时会弹出耳朵和鼻子。奇怪的。直到那一刻,我从来没有使用过。不幸的是,我找不到在网上任何地方出售的。然后,几周后,我发现了一个Obie,但打电话给鲍勃,在当地的饼干桶中。它是完美的。
从那以后,我已经磨掉了其中的三个,而前几天才购买了我的第四次。每当我感到沮丧时,我都会伸手去拿鲍勃。他不介意。奇怪的是,随着时间的流逝,我不再需要给他太多挤压了。事实证明,我的侮辱练习使我的挫败感助长了,而不是减轻他们的挫败感。我现在更快乐,开车时压力减少。鲍勃打破了我的坏习惯。
我问我的女孩,他们是否想起了几年前我的任何旧侮辱,而11岁的孩子想起了关于海龟蒙克松鼠的事,这听起来不像我觉得很冒犯的东西,但我18岁的孩子回想起一个特定的短语那使我的耳朵灼伤了红色。是的是的。我肯定有问题。这些天我很高兴我在Ole Bob上静静地工作。
对这是如何工作的感兴趣?在下一篇文章中观看有关Bob Bob和Road Rage的视频。
APA参考
Cootey,D。(2010年3月9日)。多动症的挫败感和道路愤怒:摆脱我的路!于5月21日从//www.lharmeroult.com/blogs/adultadhd/2010/03/adhd-frustration-get-of-my-way-or-way-or-i-shall-taunt-taunt-you-a检索到2021年5月21日检索-第二次
作者:道格拉斯·库蒂(Douglas Cootey)
我有一个可以使用obie的朋友。她通常是这个随和的人,但后来她坐在汽车的方向盘后面。实际上,即使是她骑车。当我倾向于在车里放松时,将她驱赶到某个地方可能非常有趣,她最终大喊或说出其他驾驶员的话。也许下次我看到她时,我会给她买一个obie。