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对ADHD燃料的项目保持警惕

2010年4月22日Douglas Cootey.

本月,我们一直在讨论各种步骤,您可以在您的ADHD中加入,并获得一些更改的项目。您已经限制了您的项目,选择了最关键的关键兴趣,并制定了计划。怎么办?

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除非你真的了解自己,否则你不太可能在第一次尝试时成功地削减你的项目清单。你甚至可能已经溜走了马,并通过闪亮的田野突破了较新的和更环保的牧场。直到我学到了最后一步,我就在那里和你一起旅行。

定期重新评估您的项目

你还是对你的项目充满热情吗?他们是否被新的?如果你被淹没或丢失蒸汽,你需要再次修剪和重新聚焦,或者你的思想试图告诉你,也许你正在研究错误的项目?或者你只是无聊吗?

我必须承认。这是项目系列的第七部分,我很无聊写它,超人都不是一无所知,帮助我看到这篇文章到最后。当初始想法的闪耀快乐时,无聊是敌人,因为渐渐消失了苦闷的单调沉闷。然后,只有一个人/信念/动机可以携带一到完成。

你相信你在做什么的糟糕?你想要你的上限中的谚语羽毛多么糟糕?当为自己的博客写作这个系列时(一个分裂的思想),有很多次我到达这一点并徘徊,永远不会完成系列。

我避免现在通过练习来通过一列提醒笔记,目标陈述,托多和更好的纪律。如果我们不强迫自己遵循结束,我们所有的epiphanies都不符合任何东西。不断重新评估我们的项目名单是实现这一目标的一种方法。

我总是知道什么时候重新评估。我要么受到我自己所采取的所有项目的巨大重量,要么被贬低,或者我缺乏进步。我有一个问题我问自己:我是一个发表的作者吗?如果答案是“不”,我还有一些工作要做。

总之,我们的趋势成年人与adhd.当我们感到无聊时,是在新的项目上接受新项目。这要么意味着我们同时接受了太多项目,或者我们正在留下我们身后的未完成项目的长足之路。

由于它是一个小径和错误的过程,我们可能发现我们并没有明智地花时间,并且其他事情应该是主要的重点。例如,当您应该写下伟大的美国小说或在您的自由作业时,是维基百科的王者,这是重新评估是否有助于暴露。

然后再次重复该过程。及时,您将在人格,能力和利益中将您的项目列表优化到最佳的一个。祝你好运!

第一部分:adhd和新的诱惑
第四部分:高速激励成功
第五部分:adhd嘲笑你的小马

APA参考
Cootey,D。(2010年4月22日)。在健康的地方保持警惕,令人兴奋的项目。在2021年,5月21日从//www.lharmeroult.com/blogs/adultadhd/2010/04/keeping-a-watchful-ey-on-adhd-fueled-projects



作者:道格拉斯共和党

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