注意力缺陷多动障碍:抛硬币时注意力高度集中或心不在焉

在我们21年的婚姻生活中，成人多动症有一个方面一直困扰着我的妻子。我喜欢把它看作是注意力极端的抛硬币。正面，我忽略你，因为我非常专注，反面，我忽略你，因为我在间隔。我怎么也想象不出她怎么会对这事有意见。

[标题id="attachment_1369" align="alignright" width="250"]凯文·杜利的《夜火车》[/文字说明]

我们现在都知道标准了。成人多动症容易分心，难以集中注意力，在一首歌、一本书、一页纸、一段对话、一个项目等过程中，你会有惊人的能力走神。但与这些成年人一起生活的人也知道，他们有时可以以近乎超人的方式专注于某件事。那么到底是哪个呢?ADHD是指我们无法集中注意力还是指我们无法转移注意力?

恐怕答案是两者都有。注意缺陷多动障碍并不是一个很好的描述。它更像是注意力差异障碍。

我正坐在桌子旁打字，突然意识到有人在跟我说话。这是我的妻子。她听起来有点像这样:

“hmmnamanammnmmmmananhmnhmanahmmnahmnanout垃圾?”

“世界卫生大会?”

“道格拉斯，我一直在问你能不能把垃圾拿出去。”

在一个完美的世界里，我会说“当然，亲爱的!”然后就直接开始了。不幸的是，我生活在比扎罗世界，在那里，“是”意味着“如果我记得”，任何让我离开我正在做的事情，都会让我咕哝近乎单音节的句子。

“嗯，等一下。”

“那么你会倒垃圾了?”

.．.

“道格拉斯?”

“是的,亲爱的?这是什么?”

你听过原始的尖叫吗?我经常这样做。我妻子现在已经很擅长了。然而，我几乎更喜欢她的沮丧，而不是她对我关注的另一面的极端反应。

我们坐在桌旁讨论一些我觉得值得开会讨论的事情。我真的很想和你见面。我让她停止了所有的工作。她坐在桌旁听我讨论这些问题，然后就轮到她了。她说到一半。

“道格拉斯?道格拉斯‽”

“嗯?”

“我们完成了吗?”

“什么?哦!我很抱歉!我只是被网页分散了注意力。在我叫你来跟我谈之前，我已经在写了。”

但已经太晚了。她被我的疏忽伤害了，觉得自己被拒绝了。最简单的解决办法就是让她了解我的多动症不要把这些短暂的失误当个人恩怨，但我生活在比扎罗世界。问题是，大多数时候我都控制得很好，所以她没有意识到我已经完全失控了。我并不总是忽视她。我并不总是走神。但当我不好的时候，我真的很坏，甚至有时会在同一场谈话中过度专注，走神。

我没有办法给你或我自己。我脑子里的注意力集中在强硬的左拳和强硬的右拳上，但似乎从来没有停留在前进的轨道上。如果你患有成人多动症，你就会明白我的意思，如果你不知道，你可能还会怀疑我是不是在胡编乱造。

我能描述的最好的方式就是让你想象注意是一个火车。除非你累了，否则你的脚印很可能是笔直的。对于患有多动症的成年人来说，我们的轨道充满了带有片状开关的连接。任何东西都可以关闭开关，轨迹就会改变我们的思维方向。我们想直走。愿上帝保佑我们永远相爱的心，我们真的如此，但出于某种原因，我们发现自己突然朝着未知的方向前进。其他时候，我们应该在车站停下来，但我们太专注于目的地，忘记了踩刹车，从你身边呼啸而过。

不过，不要把你的机票换成现金。我们会回来接你的。我们最终会想到的。