笑声和朋友可以纠正大多数多动症的失言
有时候，当你最不期望的时候，adhd的思绪会罢工。所有你想做的就是凉爽到你的朋友，然后你的嘴巴从丘脑下的横跨消息，我刚刚弥补的大脑。下一件事你知道，你张开了你的嘴，以来，自站在湿润的墙上的年轻荷兰男孩告诉一位通过的小学生来拉他的手指。好事你的朋友知道如何笑。
让自己难堪是成人多动症的症状吗?
我在那里，当我看着左窗格和思想时，对某人的Facebook状态发表评论，“谁是这些人？我从来没有把它们作为朋友们。”然后我意识到他们不是我的朋友。我在别人的Facebook页面上。尴尬。
当然，如果我没有想过把它作为状态更新来分享，这样我的朋友们就可以笑一笑，这也不会真正令人尴尬。我打一些无聊的东西但这一次我超越了自己。我在别人的留言板上更新了状态…
幸运的是，那个人是真正的朋友，而不是网友。他大笑了一声，然后把这归咎于我熬夜太晚了。我突然想到，情况本可以有不同的结果。以前的确如此。十年前，我不知道我现在所知道的。我对与我交往的人没那么敏锐。我周围似乎都是些没有幽默感、爱批评别人的人。如果我犯了一个错误，迎接我的很可能是皱起的鼻子和紧皱的眉毛。我几乎肯定能找到我自己被群体排斥的一次。
社交技能和成人ADHD
一些关于很多注意力缺陷多动症的成年人给他们一个糟糕的社会指南针。他们无法从派对的一端到另一端找到他们的路，而不冒犯主人，主持人的母亲，客人和餐饮服务方。这是一个真正的人才。你不认为这可能是adhd，可以吗？不。
我从来没发现过驾驭派对的秘诀，但我学到了三个非常重要的课程：
- 选择不做评判的，容易相处的人做你的朋友。有幽默感者优先。
- 别再担心别人怎么想了。
- 学会嘲笑自己。你会让别人放松，也不会再为每一次愚蠢的失礼而自责。
我很久以前就意识到我可能会习惯犯错误。这似乎是我唯一的才能。而且它不会像我一样伤害，比我做得更多 - 甚至嘲笑自己，而不是生气再次搞砸了。并不是说我突然决定我不必负责任，但是在道歉和让某人不喜欢我或道歉之间，找到了幽默的选择，仍然有人不喜欢我，选择很清楚。我无法对别人对我的看法做些什么，但我可以做一些关于我如何考虑的事情。
好吧，也许我再也不会在睡觉前这么随便地玩Facebook了。谁知道我下次会写什么?
在推特上关注我我的注意力缺陷多动症越轨行为在@SplinteredMind或者我的小说创作计划@DouglasCootey．如果你愿意接受惩罚你可以加我为好友脸谱网也
APA的参考
Cootey, D.(2010年5月20日)。笑声和朋友可以纠正大多数多动症的失言。2021年5月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/adultadhd/2010/05/laughter-and-friends-fix-most-adhd-gaffes取回
作者:道格拉斯Cootey
我如何阻止自己制作社交长颈鹿？...
既然我记得已经有时候我陈述了不合适的事情。曾经，在许多其他人面前的社会功能上，我发誓我丈夫的老板。我在手机上粗鲁，面对面。在我真正有时间思考我所说的话之前，我向朋友们对朋友发了令人疑惑。有时我这样做是为了笑声或似乎诙谐。其他时候，我不知道为什么我这样做了。我相信（或者至少我猜测）那些在某些时候的每个人都做了类似的事情并后悔后悔了，但我可以想到一个坦率地说的口头灾害的整个目录现在让我畏缩。
最近我开始对此着迷了。突然间，我的一个过去的失礼会浮现在我的脑海中，然后我就会不断地为此烦恼，不知道被我惹恼或侮辱的人是否会记得，并仍然在说:“你还记得简说……的那次吗?”这不再是我不经意间想到的言语上的轻率。它让我在很长一段时间内心情低落，我感到身体不适，眼泪汪汪，真的很难过。它开始严重地影响我的生活;这些想法总是在我的脑海里，当它们出现在我的脑海中时，我非常沮丧，并且花了很多时间在“如果”的情景中。我知道这毫无意义，但我不知道如何让自己平静下来。
我知道这是一个愚蠢的想法，但我已经考虑联系了所有我所能记住的人，但如果他们中的一些人忘记了，那么我甚至更加特殊地带来了什么？它从不习惯担心我人们想到我的想法，这可能是我进入这个泡菜的原因，但突然间确实如此重要，而且我在一个关于它的状态。
您的智慧之言将被感激地聆听!简
我所做的。超级尴尬。我也迅速采取了行动，在别人发现之前删除了这条冒犯性的信息。
我曾经在我的博客草稿中保存了一条关于一位家庭成员的无礼评论(这只是一个占位符，用于以后编辑)，但我不小心发表了。它开了几个小时，但幸运的是我躲过了一劫。唷。