你可以控制你的多动症冲动,避免入室盗窃!
相信与否,您真的可以控制您的ADHD冲动,并避免被捕以闯入和进入。所有这一切都需要来自努力学校的巨大砰砰声,以驾驶课程的课程,但即使是一个空袭的梦想家,也可以学会避免灾难性的脉冲控制。
有天晚上,我请朋友过来。和往常一样,这些事情往往会延迟。你会以为我喜欢和他们待在一起。所以当一个朋友提出晚上带我出去购物时,我立刻抓住了这个机会。我性感性感的小货车快熄火了,但我的银行账户没有。
我们离开的时候,我注意到邻居的门把手上有东西。仔细观察后发现,这是门上的一串钥匙,钥匙链上的钥匙距离门只有一把,钥匙本身就会塌缩,变成黑洞。这本身就很有趣,但更重要的是,它不应该在凌晨1点30分那么诱人地悬挂在那里。这绝对是一个注意力缺陷多动障碍是一个好处。
但是我该怎么办呢?
这些钥匙属于一位年轻的母亲,她有四个孩子,正在离婚。几周前我们刚搬进来的时候,她好心地给我和我的女儿们送了一些巧克力西葫芦面包。它非常友好,我一直想报答它。
暂停思考有助于控制多动症冲动
我的第一个冲动是把钥匙拿出来,打开门,轻轻地把钥匙扔进去,然后关上门。我立刻打消了这个念头。在我的新公寓里,我不希望有人因为私闯民宅的行为而出名。而且,这样做会让她的门没锁。
我的第二个冲动是将钥匙带出门,将它们固定在我的地方,然后在门上留下一张音符。但我甚至不知道女孩的名字,这可能会被视为令人毛骨悚然。它仍然留下了她的门解锁了,并宣布了读“嘿,你!我有你的钥匙。〜apt。#1a¾”。我甚至更快地挤压了这个想法。
尽管时间很晚了,我还是去敲她的门。她试了三次,每次声音都越来越大,最后她才睁大眼睛,惊慌失措,门只开了一条缝。她的穿着显然不适合作伴。我说:“嗨,你的钥匙在你的门把手上,”我用尽我所能找到的道歉语气。她愣了一下,然后就松了一口气。她低声说了声“谢谢你!”,然后摸索着钥匙,没有再打开门,就消失了。
在接下来的几天里,她又谢了我两次。我曾成功地与邻居和睦相处。现在,想想如果我遵循我的第一个多动症冲动,情况会有多大的不同。你能想象如果她在黑暗中躺在床上,听到前门被打开,钥匙叮当作响,她会有多惊慌吗?或者更糟的是,如果我在她穿着内衣在厨房里走来走去的时候打开了门会怎么样?
控制ADHD冲动,以避免社会长袍
可怕的是,在我二十多岁的时候我无法控制我的多动症冲动一眨眼的功夫我就会跟随第一个冲动。我非常幸运,避免了很多严重的麻烦除了,你知道的,被解雇,看着友谊在炽热的火焰中崩塌等等。这就是为什么我学会了在行动之前停下来,把事情想清楚,尤其是在和别人打交道的时候。虽然有批评自己的危险,但经过练习,我找到了一种快乐的平衡。
adhd思想一分钟的思想工作。如果我们不教授自己如何过滤他们,我们注定要生存,但社会放射性生命。我很高兴我教导了自己控制。我花了几年,但值得努力。
要是我能抑制住想要更多南瓜面包的欲望就好了。
APA的参考
Cootey,D。(2011年9月23日)。您可以控制您的ADHD冲动并避免B&E收费!健康。在2021年,4月30日从//www.lharmeroult.com/blogs/adultadhd/2011/09/you-can-control-your-astaller-charges-too