人们渴望教我如何管理我的多动症

有时，诸如尴尬之类的强烈情绪会给成年人带来多动症超越对焦和清晰度。学会利用这种清晰度可以将ADHD从缺点转化为上行方面。毕竟，想一想您必须在生活中挑战自己的所有机会！

自从再次成为单身并进入一个较小的公寓以来，我一直在左右扔东西，成为一个人的环境灾难，因为在我的努力之后，整个垃圾填埋场都筋疲力尽。一个人可以在23年的婚姻中收集很多垃圾，尤其是如果多动症和对无聊的厌恶。我为1989年至2010年发布的每个主要游戏系统都有一个盒子，每个系统都有数十种游戏。我的书比书架要多得多。当我录制我最喜欢的节目时，每个季节都收集了高耸的VHS录像带。即使我倾向于，我也没有时间观看所有这些录像带。真是一团糟！

在探索原本被称为我的档案柜的黑洞时，我简直不敢相信我归档的所有无用的纸张都一样重要。

啊!很高兴我从1996年开始掌握那些旧的银行声明！您永远不知道美国国税局何时会进行深度审核。从1992年开始的那个贝蒂页照片目录……我到底在想什么？嘘！进入垃圾填埋场。

然后我遇到了一个标有“要写入的东西”的文件夹。当我意识到这是我打算回复的字母和表格时，我的眉毛抬起了。大部分很有趣，例如1989年的谷物盒要约仍在等待完整的盒子上衣。但是后来我遇到了祖母的一封信，等待着我的答复。

她于1992年去世。

有一会儿，我感到19年的罪恶感。伟大的。现在错过了机会。幸运的是，我确实记得在她去世之前已经与她联系了几次，但是无论我认为我需要专门写给她的任何话题都在失去了eons。

这让我想起了我终于尝试退还我从我遇到的一个人那里借来的Amiga软件的时间。我本来想把它归还给他。老实说，我做到了。经过几年过去了，强大的Amiga计算机是渡渡鸟，我终于找到了他的电话号码，并给他打了电话。他的妻子接了电话。这是一个尴尬的电话，主要是因为他几年前已经去世了。

当我叔叔多米尼克（Dominique）在我感谢他上大学的100美元之前去世时，这是最后一根稻草。我里面的事情改变了，我再也没有犯这样的错误。而不是这是另一个情况多动症教我如何感到遗憾，我决定在沙滩上画一条线。我开始为自己留下笔记，更重要的是，我开始关注他们。我开始相信我别无选择，只能管理多动症或面对尴尬，直到我去世的那一天。

当人们告诉我我真的没有多动症，因为我没有药物治疗病情，我就会笑。他们不和我同住。但是在一个关键方面，我确实与许多不同：我相信如果我足够努力，我可以管理多动症。我并不总是成功，但是我比以前是让人们在写信给他们之前死去的20岁年轻男孩要好得多。

您不必等待人们开始死亡，以找到掌管自己的想法的动力。你只需要使用该多动症的礼物，超焦点，使您朝正确的方向推动。我经常发现诸如屈辱之类的强烈情绪是变革的强大动力。一旦动机，我就会向内指导我的超焦点，并经常会影响我的行为永久改变。这些天，我不需要创伤事件来触发这种内向的超切。但这需要练习。

再说一次，您应该已经看到改变了我23岁的妻子将我抛弃的动力。谈论视力的清晰度！这些天我几乎就像一个新人。

你呢？在经历了令人尴尬或创伤事件后，您是否发现清晰度？您是否可以向内指导这种清晰度以实现变化？您是否学会了如何在没有尴尬创伤的情况下召唤这种清晰度？