应急准备:应对恐惧的积极方式

我们生活在一个可怕的时代。在经济衰退和自然灾害之间，你永远不知道什么时候危机会袭击你的家。许多人离失去一切只有一步之遥。我们生活在一个可怕、紧张的时代。现在是时候为未来做计划和准备了，这是有道理的。我们不能预测未来，但我们可以尽最大努力为未来做准备。如果我们做好了准备，我们就不会有那么多的恐惧。

活在恐惧和偏执中，和活得现实和聪明是有区别的。对我来说，有压力的情况会让我产生最严重的焦虑，让我感觉自己像一个壳，完全被恐惧所削弱。这就是为什么我要采取预防措施来计划和做好最坏的打算．

“就像过去发生过灾难一样，我们预计未来会发生更多灾难。我们该怎么办?有人说诺亚建造方舟的时候没有下雨。但他造好了，雨就来了。耶和华说:“你们若豫备好，就必不惧怕。”D&C 38:30)。”-戈登·b·欣克利

下面是一些可以考虑的想法:

• 如果你回顾一下卡特里娜飓风和最近发生在海地的灾难，很明显，当灾难来袭时，援助可能要过几天才能到达。这就是为什么我们能做的最重要的事情之一就是拥有一个72小时套件我们家的每个成员都有一个离家很近的出口。

• 关于经济是否会好转，或者我们国家是否会面临另一次萧条，存在着争论。如果你的配偶失业了，知道你失业了，那不是很让人安心吗至少三个月的食物(你现在吃并且知道怎么做的食物)存起来了，还有一点闲钱在这样的下雨天?

• 我已经把一个紧急粘结剂有紧急联系方式，所有我不想没有的重要文件(社会保障卡、出生证明、家庭保险)，还有一张纸，上面写着我的每个家庭成员的名字、照片和身体描述，以防我们在自然灾害中走散。我还有一些额外的现金藏在里面。我打算把它放在一个防火盒子里，然后如果我们需要迅速离开我们的家，我会把它和我们的72小时工具包一起保存。

• 另一个想法是在你的车里放一套求生装备．许多地方出售汽车工具箱，如果你抛锚了，包括生存工具箱和急救工具。

• 你也可以有一个在你的办公室里或者在工作的小隔间里。建议有一双好的运动鞋，这样你就不会穿着高跟鞋到处跑了。

• 帮助你做好应急准备的一个很好的资源是方便储存食物．

我知道这一点引发焦虑的情况如果我想通过的话，我需要做好心理准备。所以，为什么不让我们的家庭和家人为未来潜在的压力情况做好最好的准备呢?您将如何应对目前的经济状况?您认为它将如何发展?

图片由彼得亚雷Chrobot在Unsplash