如果你向别人吐露你的社交焦虑，有时候他们不知道在焦虑触发的情况下如何在你周围表现(社交焦虑触发)。我，或者我猜任何人，最不愿意看到的就是我们生命中所爱的人觉得他们必须在我们身边如履薄冰。我能感觉到有人这么做，这让我觉得自己是残疾人。我为我们的朋友和家人提出了一些建议，这样他们就能更好地了解在焦虑的情况下什么是有用的，什么是只会让情况更糟的。

我绝对不能让人高兴。我现在压力很大因为我必须要做一个决定不管我怎么切，我都会让别人失望。因为我的很多焦虑都是围绕着害怕被别人评判而产生的，这真的很有压力，也会引发很多焦虑。我就是你们所说的讨好人的人，我不能再这样下去了。