揭开心理健康的神秘面纱:耻辱本身就是一种恐惧
我们都有心理健康。
我们每个人的心理健康都一直处于弹性状态。我们，我们的思想，我们的身体，我们的心灵，每时每刻都在改变。将人们与所谓的“精神疾病”(我讨厌这个词)区分开来的是一种“我们-他们”的心态。一种简单却被误导的信念，认为精神病患者是不同的。这引发了恐惧。
我很兴奋HealthyPlace.com开始了他们的支持精神健康运动这个星期。这个获奖网站想要打破污名，让人们联合起来，说出他们的问题!我说，我们开始吧!
如果我们这样做了，其他人就会感到不那么孤独和孤立。我觉得这比什么都好。
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(请参阅我网站上的“为精神健康挺身而出”按钮现在治愈博客而且我的咨询网站．)
你们都读到了我的焦虑:我对焦虑的介绍而且害怕坐飞机．许多人写信给我讲述了他们的经历。有时候我觉得在今天这个时代，焦虑更多的是常态比生活中没有恐惧更重要。恐惧是基于生物学的焦虑是从我们的文化和媒体——从我们的父母和他们的父母那里习得的。焦虑有各种各样的形式和大小，从不那么严重到非常严重。但它有时也被绝望、愤怒、不耐烦和懒惰所掩盖。说实话，我们中几乎没有人，生活中没有恐惧。
污名本身就是一种恐惧。
如果有人因为你有“精神疾病”而表现得不同，那是因为他或她在不必要的时候感到害怕或妄加评判。那不就意味着那个人也有一个吗?
是时候揭开心理健康的神秘面纱了，认识到我们都在努力适应这个疯狂的星球。有些人比其他人更挣扎，但这通常是因为他们有过可怕的经历，而这不是他们的错。羞耻感比其他任何东西都更容易导致心理健康。如果我们摆脱了患有精神疾病的耻辱，我们就摆脱了一半以上的疾病。
我们需要把他们拉近自己的怀抱，告诉他们一切都好，而不是让他们感觉更分离。我们从告诉对方我们很好开始。请知道，无论你有什么感觉，都是可以的。
交给你了，你怎么看待心理健康的耻辱?它对你有什么影响?
请阅读我在Echoes19上发表的客座文章爱是…．
Jodi Lobozzo Aman著
我在这里写博客:治愈现在，永远在和平中
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APA的参考
洛博佐(2013年1月23日)。揭秘心理健康:耻辱本身是一种恐惧，健康的地方。2022年5月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2013/01/demystifying-mental-health上检索到
作者:Jodi Lobozzo Aman, LCSW-R
与神经科学和精神药物治疗方法的成就相比，它仍然坚持成功的精神障碍治疗，在世界各地。因此，对精神病人的康复是精神疾病复杂而长期管理的关键环节。精神病人及其近亲遭遇不幸的主要障碍是对心理健康/障碍的返祖性偏见，认为这是心理过程的整体功能的连续体。我们处在心理陈述的两个极端点之间:零心理健康和最大心理状态，这是虚构的范式。在现实生活中，我们有许多精神疾病的迹象和症状，但精神疾病是由我们的日常生活生产力水平决定的。每个人都有自己应该做的事情和需要，这些成就的指数表明了我们的心理健康或疾病。另一方面，根据目前的精神病学协议，精神疾病和其他躯体疾病一样是可以治愈的。应通过简单易懂的语言向社会推广精神病理学的这些特点，以揭开精神病人和整个精神服务体系的迷雾。这一崇高的职责，首先应该使精神卫生专家以可接受的方式，因为他们的知识和能力是专门为具有特定社会文化方面和所属的精神疾病患者。精神病患者应该是我们社会的组成部分，而不是社会的专属对象。 Without rehabilitation and resocialisation of mentally ill persons, stigma of mental health will continue to harms the fate of mentally ill patients and whole community, as well.
戈登，谢谢你告诉我们。你可以24小时登陆Healthyplace.com !阅读，希望能得到一些安慰和理解你的人!亲亲抱抱
很好地解释了什么是耻辱——恐惧。我认为其中一部分是对未知的恐惧。公众对精神疾病没有很好的了解。患有精神疾病的人最终会被不信任和恐惧，因为他们的问题并不总是容易理解。所以我认为教育是结束耻辱的一个重要部分。我也相信，就像你说的，接受和爱彼此是结束耻辱的一个重要部分。谢谢你传播你的同情心!