恐惧，你在这里不受欢迎!(视频)

几周前，我邀请大家写一篇给恐惧的告别信以我自己的信为例。

最后，我向读者提出了挑战:

给恐惧写一封告别信。

从“亲爱的恐惧”开始，让他们知道。说出你的恐惧，说出你牺牲了什么，说出它的诡计和策略，列出你的技能和知识，告诉它如果它不再阻碍你，你宁愿用你的生活做什么。然后把它挂在你能看到的地方，这样你就可以每天读它，直到恐惧消失。

读者们，你们想说些什么?亲爱的恐惧……

以下是一些回应。在这段视频中，看我朗读一封给恐惧的强有力的告别信。

以下是这封信的文字记录。

亲爱的(或不那么亲爱的)恐惧和焦虑，

你们对我来说都是一样的，就像罪恶一样!你把我的生命拖得太长了，我受够了!我不会再让你来决定我的人生道路。你把我带到了地狱的深处，我拒绝再住在那里了。你让我觉得自己毫无价值，无能，愚蠢，不可爱，我不能容忍。你摧毁了我的自尊。你让我相信这都是我的错，不应该得到更好的东西，但我发现你是一个骗子!你灌输给我的一切都是谎言!

有时你低声细语，有时你尖叫，但他们都是关于我和我在这个宇宙中的位置的谎言。我不能也不会和一个骗子谈恋爱，一个把我的生命都吸走的人!在你面前，我一直是个懦夫。我已经让你对我为所欲为了。你已经伤害了我成千上万次，而我仍然允许你出现在我的生命中。你一直压制我，告诉我不要尝试任何新事物，因为我会失败。告诉我现在要成长已经太迟了，但我要成长!

说我没有爱的能力!无法处理具有挑战性的经历!告诉我我不能治愈别人!告诉我没有你我什么都不是!

好。

不。

更多。

没有你我什么都不是!

自从我发现了你的真面目，我不再希望你出现在我的生活中!所以走开!

永远!

如果你坚持要回来，每次我都会送你打包!你不能再成为我生活的一部分了。你只会一次又一次地伤害我。我不会接受任何人的，尤其是你!不管你说什么，不管你在我心里有多深，我知道我是一个有价值、有能力、可爱的人。我知道只要我一直把你送走你对我的影响力就会越来越小直到你变成一个真正的虚无!我不相信你的指责，也不容忍你的不尊重!

这是完成了!无论你做什么，都已成定局。

我的生活不再欢迎你!

用真理和爱的力量站在我这边，

詹姆斯

你试试。我保证当你完成的时候感觉很棒。在评论区复制你的恐惧信，它可以激励我们所有人。不要工作太辛苦，只要坐下来，让文字流淌。他们不需要完美。清空你内心和思想的负担。

作者:Jodi Lobozzo Aman

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