用真理的真理改变限制信念
根据定义,真理是绝对的。它是确定的。就是这样,就是这样。但是,我已经相信从字面意义上讲不是真的。我们相信的是洞察力,不是事实。
不幸的是,我们的许多信念在我们的脑海中具有真理地位。例如,“我不能做任何正确的事情”或“我总是搞砸人际关系”。但是,这些不是我们认为它们的真理。他们只是想法。
当被允许被视为真理时,关于自己的负面观念伤害了我们。康复是观点的转变。
观看我的视频,以及1)意识到“真相”是您的感知,2)学习如何改变它!
您认为是真的吗?
直到下周三,请格外小心。
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APA参考
Lobozzo,J。(2013年7月3日)。通过对真理,健康场所的真理来改变限制信念。于9月12日从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2013/07/the-truth-about-about-truth-video检索