害怕离某人太近
您是否曾经害怕过度恋爱？
作为人类，它是我们与他人建立关系的最深切的渴望之一。亲密是给我们一个归属感并培养一种强大的自我感。另一方面，孤立是苦苦挣扎的人最糟糕的事情之一。独自一人应对我们自己的负面螺旋可能会失去现实的联系。然而，当我们挣扎时，我们常常会感到孤立自己。我会告诉你为什么。
为什么隔离似乎是个好主意
当我们感到沮丧时，对自己的负面感觉就会进入我们的脑海和内心。情绪疼痛，通常是身体疼痛，以及普遍的意识或基本的不值得感觉。这种不值得的使我们想到了我们是错误的 - 固有的，或者是因为我们所做的。（即使我们不知道它是什么。）
负担在我们心中是如此巨大，我们感到非常脆弱。我们想到，与某人接触将是巨大的负担在他们身上，或者他们会失望或对我们生气。我们认为这将是弱点的标志，或者我们可能开始依靠某人这会让我们更脆弱。
或者，如果他们知道，他们可能会伤害我们。当您脆弱时，没有什么安全的。我们认为，如果感觉到他们在乎，我们将变得更需要偏僻和依赖于理智的悬崖。
“如果我失去了他怎么办？”
您是否曾经认为其中之一：
- 如果我们接近，她意识到我是谁真的我当然会失去她。
- 一旦他们看到内心的黑暗，没人会喜欢我。
- 如果他对我的耐心不足怎么办？
- 或者，如果她死了怎么办？
由于任何原因，我们不能忍受失去它们。
您必须一个人孤单，否则您会疯狂知道可能会失去它们，我们的恐惧说。
出于所有这些原因，我们将自己隔离，折叠成负担。孤独使我们的心刺入了痛苦的大小十倍的膨胀。
我们正在尝试的事情保护我们：不接近，是撕开我们。
隔离没有保护。它正在苦难。
我们需要人。人们需要人，因为我们是社会存在。正是我们可以找到和平。在有关的情况下，我们可以清楚地看到他人。在有关我们的基础上，从另一个角度看自己和我们的情况。
始终选择连接。即使您不告诉别人内心发生了什么，与他们一起闲逛也可以帮助您摆脱困境。它使你摆脱了你的想法。有时我们认为与不真正知道我们的问题的人在一起是孤独的。有时候我们会生气“必须假装”我们还可以当我们不是。但这是您决定假装的，因此您不是它的受害者。停止以为你是。
阅读本文后，请不要选择虐待您以接近的人。如果您害怕接近虐待您的人，那就听自己说。那是你的智慧。
否则，靠近，让自己，因为那样您会感觉更好。
您是否曾经害怕与某人接近？
APA参考
Lobozzo，J。（2013年10月9日）。害怕离某人太亲近，健康地方。于2月7日从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2013/10/fear-of-getting-too-close检索到2021年2月7日检索
作者：Jodi Lobozzo Aman，LCSW-R
尽管这已经很晚了，但我只是找到了这个，我认为这对我有所帮助。
我是一个十四岁的女性，我认为让人们离开会变得更好，如果我推迟情绪并告诉我自己，那只是想法，也许我会感觉好些...但是它并没有变得更好，无论我和谁在一起，我都觉得不管发生了什么。.我什么都不能告诉他们任何事情，因为这只会负担他们的负担，我只是一个问题。最近，我一生中发生了一件重要的事情，我突然觉得我已经不再和任何人在一起了，我与伴侣，离开友谊，突然变得更加封闭了，我的继父离开了，我的继父离开了我们七年后，大约一周后，他去追随我母亲最好的朋友，这实际上是我的姑姑...她有自己的孩子，感觉就像他正在取代我们...'我害怕让任何人加入或与任何人交谈……我觉得自己一个人在这个数十亿个世界中。
你好呀，
我很高兴您正在寻找帮助并找到一些有用的信息。另一个非常重要的来源是民族自杀预防生命线（https://suicidepreventionlifeline.org/或1-800-273-8255）。他们在那里提供帮助，并且有有关当地资源和支持小组的信息。鉴于您所描述的是，自然而然地感到孤独。您并不孤单，您不仅可以看到它，还可以建立有意义的关系。从所有人的最重要关系开始 - 与您自己的关系。
我不知道该如何解释，但有时我喜欢和我的朋友一起出去玩，有时我无法忍受。我不想和他们在一起或与他们交谈，我也害怕见面新人。
我和祖母住在一起，她是我一生中最特别的人。
有时我有这种奇怪的想法，如果她发生任何事情，我会做什么，我会独自一人，这些想法确实使我感到震惊。
我有时也有类似的想法，所以我想我可以理解您的意思。
我永远不会说我不能忍受我的朋友，即使我不想和他们一起出去玩，而且我认为你也不能忍受。我想你只想一个人。在一次社交互动中，有些人（我自己和您自己）的门槛比大多数人的门槛要低得多。这不是一件坏事 - 有些人就是这样。如果您的朋友不明白您为什么需要时间来做自己的问题，这只是有问题的（不幸的）。这是您必须向他们解释的东西，并希望他们理解它。
结识新朋友也很难。但是，您不应该让这种恐惧使您完全退缩。慢慢地采取事情，并意识到不认识人数和分数是可以的。重要的是不认识很多人，而是有足够的人与您亲近，为您提供所需的支持。
与您的祖母一起，听起来您有支持。我也非常接近我的家人，所以有一天他们不会像现在一样，也让我担心。但这应该给您额外的动力，试图与家人以外的人接近。如果花费大量时间，不要打败自己。这是值得的。
感谢您的理解和建议。我真的需要这一点，您是对的，我永远不会说我不能忍受他们，如果他们不理解我，那不是他们的错。我只是担心我不知道成为性格内向。
嗨，只要我记得自己是独生子，我的大家庭就被离婚撕裂了，我自己的父母因虐待和家庭暴力而分开，我完全被封锁了。我的童年和青少年。因为在情感上是如此痛苦，所以在那段时间很难结交朋友。我仍然感到非常孤独，我在二十多岁时，我害怕与任何人约会，因为我没有家人。我在19岁至21岁的时候就以适当的情感去了几周，我用来自我伤害，而且很干净一年，我很害怕接近任何人，因为我一生中不想要虐待人就像我拥有的小朋友中的负担一样，他们都搬家了，所以我不知道该怎么办。
亲爱的金伯利：
我看到这是几个月前写的，但是我知道要保持朋友的感觉如何。要保持朋友……让您的心碎。我经常孤立自己，因为我觉得我的朋友和家人正在享受生活，而我会把他们放倒。
我尝试去运动课，狗公园等。里面的时候，我身穿大约几十亿块。每当有人“接近”时，我都知道他们会意识到，乍一看或几次对话，我是“好”，“好”和“做得很好”。在他们认识我之后，他们会意识到我我会意识到我不喜欢他们。我的生活是一系列难以置信。
我只是发现不必向太多人解释……更容易。我认为他们不会“理解”。
我的FB页面上有“朋友”，我曾经在iWas很少或在县工作时或我上学（研究生）或大学或高中时花费无数小时的时间，而且我们从不电话。甚至很少会对彼此的帖子发表消息或评论。他们中的一些人一次是非常亲密的朋友。
我想我们继续前进，改变并在我们的新工作中结交新朋友。我很难记住有朋友的感觉。我遇到了一些新的，并试图培养和保留我真正喜欢的东西。他们是一些伟大的人。但是我觉得他们不会理解……不想和一个并不总是“快乐”和Chipper的人在一起。
他们可能会或可能不会与我要通过的事情有关，但我什至不信任他们告诉他们。我不想因为太需要，孤独，太孤立，太悲伤而被批评或与“群体”分离。然后，当我去做一些事情时，我总是保持警惕。害怕脱颖而出……不好的方式与众不同。我不是问题。我不想被拒绝。
我必须被隔离。一旦您独自一人花了很多时间，即使门敞开，也使自己成为囚犯，它可能会恐怖。我曾经对自己如此自信和确定。我知道我有临床抑郁症，但仅此而已。精神卫生系统处于危机状态。我去过我的全科医生，说我有定期的侵入性自杀念头，并被告知他们无能为力。自从今年4月以来，我就一直在有这些想法。我需要它停止，我正在竭尽所能看到CPN的支持工人。我只想变得更好
在担心我一半以上的亲密关系和触摸之后，我有了一个新的最好的朋友，我可以接近自己。我们拥抱，甚至今天小睡。这不是什么性行为，只有两个人彼此躺在床上。接近某人并知道我很安全，这让我感到安慰。
我处理抑郁症，焦虑，强迫症和饮食失调症，因此自高中以来，孤立一直是我生活的一部分。我现在已经43岁了，终于可以开放并让人们进入。这很可怕，但是很好。
这些天我很难在与任何人的个人层面上友好。不是因为他们会离开或死亡。这是因为我害怕对自己的人受到口头攻击或批评。这就是为什么我经常孤立自己的原因。当我渴望以前更信任的方式时，就会冒险。在2008年，我通过我要去的一个小组遇到了一个人。有一个直接的相互吸引力，但我们只是朋友。当我意识到自己开始对他有强烈的感情。我告诉他，我在一家咖啡店聊天时关心他。他只说：“我知道并移开视线。” I immediately felt hurt and pretended that I didn't say anything as I changed the subject to something else. One night we talked and were going to meet at the group and he never told me he met somebody else. I found out during the group! I felt so alone and humiliated, but never said a word to him about it and I even managed to wish him well later on the phone. It never lasted between them, but he told me he just wanted to be friends, but I liked him so much that I did some ridiculous things to try to get him to like me in that way again. The problem was I couldn't even try to hold his hand. Because I was too afraid of being hurt like I was in other relationships. (Emotionally/Phys/ Sex)
我们住了一段时间，但是我对他的吸引力太强了。一个晚上，我打电话给他，邀请他去除夕，但他很忙，第二天他打电话。我忽略了他的电话。一周后，我打电话看他的状况，他拒绝与我交谈。这一切的最悲伤的部分是我仍然想着他，想再次打电话给他...而且自那以来，我再也无法让任何人接近我...
至于女友，我有一个好朋友已有14年了，我开始改变外表并减轻体重。我遇到了一个非常有吸引力的人，即使她结婚了，她也很嫉妒。我们会设置一个时间外出，她从未出现过两次！我和她谈了我的感受，她道歉，但是当我告诉她一些好消息时。她对我不满意。正是在这一点上，我意识到她从来都不是“真正的”朋友。只要我一生中的挣扎和外表问题，她就没有问题，但是当我改变并且生活变得更加轻松时。她没有时间给我。
经过那段经历，我开始注意到我为朋友选择的人以及原因。当我第一次与某人交谈时，我学会了听我的真实感受，但是这些天很难找到一个好女性朋友...
但是，获得大型社交网络的能力表明了至关重要的心理健康声明。朋友创造我们的社会地位，他们的维护寻求满足社交技能的能力。每个人都有不同的关系模式。这个事实使我们与他人的关系类型更多，即使他们是我们的密友。另一方面，与他人的联系力量我们的自尊心，因为社会隔离表现出许多情感上的损害，对心理社会健康产生了破坏性的影响。因此，它应该通过自发的个人，专业和社会表演来努力友谊。这种生活活动应该符合我们生活和工作的社会环境的社会文化特征。
我一直害怕太近，因为每当发生时，我都会受伤。事情开始发生变化，但它们仍然不够好。的确，这是保护自己和保护他人的一种机制。我不仅害怕接近，而且害怕一般的爱，害怕爱和害怕被爱。这对我来说是最令人困惑的感觉之一，因为这感觉就像我拒绝了。遭受最大痛苦的人是我的孩子。我让他们保持一定距离，以使我们没有人受伤，但是无论如何我们都受到了伤害。在静修期间，您说Nikky是个拥抱者。我微笑并喜欢它，因为这有点迫使我成为一个。尽管我喜欢它，但这仍然让我感到非常不舒服。 Losing someone I love is my biggest fear. Loving someone can seem just as painful. I am learning to believe I can be loved. I am learning not to hide the love i have fir others, but the fear is still there, always.
乔迪，太好了。它可以帮助我了解为什么我渴望与人亲密，但害怕表现出我的真实自我。恐怕他们会离开或不再爱我，或者失望或伤害我。因此，虽然我渴望结束，但我也希望有时候一个人孤独，可能是当我不应该这样做的时候。谢谢！
有些人自然而然地内向且舒适。因此，大多数时候，这些人会自己处理自己的内心动荡。
而且，人们通常不喜欢显示脆弱性的观念。即使是好人也会证明这一点。
无论您是否患有精神疾病，我们都有不时孤独的痛苦。但是它确实过去了。