焦虑和人格类型

我曾经有一个治疗师我所敬仰,尊重,信任谁观察到在一个特定的会话,我有一个焦虑的个性。嗯。什么,我想知道,这实际上意味着什么?这是比吗焦虑性障碍我曾被诊断出患有吗?还是更糟的是,因为“障碍”意味着可以提高的东西,而个性是什么?当然,我焦虑飙升,我开始发现人格与焦虑。

个性是复杂的概念

马上知道是很重要的“个性”一词是一个复杂的一个,与许多意义和影响。在其基本的层面上,人格是指一个人是谁,他/她的思想,感情,行为,和解释世界的模式。很多事情影响人格的发展,人格是流体;它会随着时间而改变。

所以,当我被告知我有焦虑的个性,(不同于人格障碍)我很困惑。反思后,我开始明白她的意思。那时我的生活,焦虑主导我的一切,它影响我内外。我的焦虑包围着我是谁。我通过一个焦虑的镜头看世界,让我觉得,焦急地感觉,和反应。我有一个焦虑的个性。但是为什么呢?

有许多人格类型

人格理论比比皆是,人们不同程度的接受它们。一个众所周知的方法测试和人格类型进行分类是A / B / C / D模型。是的,真的,类型C和D是真实的。他们只是不知名。专家接受这分解不同,一些爱,并非如此。但是这几乎是公认的,每一种类型与特征,帮助定义一个人的个性。

A型人格

这些人是已知的驱动和成就导向。他们竞争可能相当激烈和紧张。他们制定了崇高的目标,给自己高要求和期望,实现它们。

B型人格

这些人比一个同行更放松和悠闲。读:他们可以拖延者。他们是病人。他们的创造力。他们是大思想家。有时它们以人为本。

C型性格

你想要的细节?寻找一个c,他们注重细节的完美主义。你真的需要寻求这些家伙和女孩出去,不过,因为他们往往不是很自信,他们通常害怕批评。

D型性格

D需要温柔的,爱心,当接近他们。他们往往容易感到痛苦,因为他们害怕被拒绝。它们可以相当悲观,总是假设他们不够好,会回避。

焦虑的人格

回到这个,。正如前面提到的,焦虑的人格被焦虑,焦虑会影响人的世界观。令人担忧的,完美主义,和恐惧占主导地位。

有人格类型与焦虑之间的关系吗?

我有一个很棒的对这个问题的回答:是的,没有。回顾每一个特点,你会看到潜在的焦虑。类型是容易压力、担心和害怕失败。

B时的焦虑的风险期限织机和未满足的。根据情况,大思想家有时担心未来。

失败的恐惧和批评,C可以体验社交焦虑障碍。我强烈怀疑,我是一个C型与健康剂量的混合类型。

D型性格的人,因为他们倾向于压力和悲观,是危险的广泛性焦虑障碍。

那又怎样?我们真的注定要焦虑吗?

绝对不是。这一切是什么意思是这样的:如果你有焦虑,你不是有缺陷的。你不是一个软弱的人。绝对每个人都有他或她的性格方面,可以导致焦虑的发展。

为什么不是每个人都有焦虑障碍?这是一个复杂的答案。很大一部分与这样的事实,有些人的策略,在自己保持焦虑。他们实践的照顾。他们有支持系统。他们有工具的工具箱使用减少我们都感到焦虑。

此外,不少与焦虑和脑化学。化学反应,神经递质”的行为,“荷尔蒙活动,等有时会焦虑的根源,不管你的个性。

这一切,我的朋友,对我们所有人来说都是好消息。我型和C与焦虑不安的性格和焦虑症。大不了的。还有很多其他的事情也是我性格的一部分。我不是定义的焦虑。正如我提到的,性格是液体。它会随着时间而改变。我永远不需要这个焦虑,你也没有。

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