与你的医生讨论焦虑药物
焦虑可以压倒一切,影响我们的困境——身体、情感、认知和社会。它可以从轻微到衰弱,无论到什么程度我们经历焦虑,它影响我们生活的质量。幸运的是,有许多事情可以做治疗焦虑。一种方法是通过焦虑的药物(但药物并不适合所有人)。有很多不同类型的焦虑药物可用;不过,只是考虑是否尝试抗焦虑药物本身可以引起焦虑(焦虑药物列表)。这是一个个人的决定只能由一名医生。这里有一些重要的事情要考虑当你和你的医生谈谈焦虑药物。
开始的决定或改变焦虑药物是复杂的
焦虑药物是相当复杂的。有各种各样的分类,不同的人有不同的反应。东西适合于一个人可能不工作,或甚至可能加剧焦虑,为别人。
因为焦虑药物是如此复杂,重要的是要与你的医生讨论选择公开。专业输入至关重要的决定或改变药物治疗开始。与此同时,同样重要的是,你觉得你有发言权的决定;毕竟,这是你的大脑和身体影响焦虑和焦虑药物。
当你花时间收集你的想法并组织你的经历在约会之前,你可以和你的医生一起工作使药物治疗决策。
核对表与你的医生讨论焦虑药物
了解你自己,你的焦虑,和什么,确切地说,你想要看到的事情如果你开始药物治疗会帮助你和你的医生为你找到合适的药物。使用这个清单来帮助指导你的与你的医生讨论:
1。现在和我是怎么回事吗?
- 身体上的
- 认知(思维)
- 在情感上
- 与我的关系
- 与一般的功能
2。我的焦虑不同于最近吗?
3所示。事件在我的生命中,有可能会造成了我吗焦虑症状吗?
4所示。我已经试过什么?
- 锻炼
- 放松
- 营养(包括饮用足量的水)
- 冥想
- 深呼吸
- 从事的活动
- 等。
5。规模。
- 在1到10的规模,我的焦虑有多强烈?我需要什么数量为了感觉更控制?
6。你希望什么,具体来说,药物可能会做什么?
7所示。什么焦虑药物副作用你担心吗?
完成这个清单之后,你将更好的理解你的目标药物,您可以更好地将彻底的与你的医生讨论。进入和洞察力能帮助你达成目标,满足你。雷竞技是骗人的
APA的参考
彼得森,t(2014年11月6日)。与你的医生讨论焦虑药物,HealthyPlace。检索2021年6月5日从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2014/11/talking-to-your-doctor-about-anxiety-medication
作者:谭雅·j·彼得森,女士,NCC,讲台
你好,我从菲律宾大学大一的学生。实际上这在我身上发生过两次,第一次从12月,现在这发生在过去的三个星期。我体验紧张总是,有时过度出汗,每天很多想法都是运行在我的脑海里,我不能控制,有时有更少的焦虑,但有时候有太多的,我总是分心,不能专注。我有时宽松感兴趣的事情我应该享受。我怕我这种焦虑可能需要很长时间。有时自杀的念头会冲进我的脑袋但我不会去尝试。我也试着帮助我冷静下来与焦虑的事情喜欢写作,阅读书籍和文章关于焦虑,纪录片。我打开这个情况我的兄弟姐妹,但是我的父母告诉我,我只是太紧张了。实际上我的兄弟姐妹帮助我很多我的焦虑如何应对它,我的一个姐姐鼓励我尝试一个心理学家一旦我进入大学。现在我在大学,并试图找到一个心理学家在研究,希望他们能帮助我与我的情况下,治疗的山地有用得多。 Hopefully I'll be able to recover once I have found a psychologist.
你好,我现在想要与我的医生预约。我已经熟练操作焦虑的症状,在过去的几个月里它变得更糟。很难离开我的房子,我不能接电话。我已经去看医生之前对我的精神健康和我去治疗10周,它并没有帮助我仍然有同样的感觉和更糟。前几天我跟一个治疗师,他们说,药物可能是另一个想法,控制它的所以我可以离开家,参加治疗。我只是担心如何告诉我的医生和我问。我把这一段时间,看它是否在学校或任何借口我能找到的,但现在我完成了学业,有一个面试在2周,我只是不明白自己。我总是对自己说,我需要去我应该去,但当他们一天到来我恐慌,我不能去。谢谢你！
我经历恐慌已经很长时间了。我躺在这里睡不着现在从醒来我猜恐慌症。我只是睡了两个小时,我醒来,我的心在狂跳,潮热,感觉很恶心。这已经持续了近一周。我可以有最好的一天,恐慌症。我来自一个家庭的心脏问题更让我恐慌,因为我总是认为这是与我的心但我的债务这个东西从心脏病学家和急诊。(这是给我的工作生活,紧张的关系,只是在一般的生活。我已经删掉所有咖啡因,比我以前吃的方式,只喝水,我以前开抗抑郁药,他们只会让我感觉更糟,这是和我一起坚持到底就可以了,让它进入我的系统好。所以我有焦虑和惊恐发作尝试一种新的药物治疗我的焦虑和恐慌。(我需要做些什么尽管……它必须变得更好。
嗨“,
焦虑和惊恐发作是可怕的经历(我不会告诉你任何新的!)。对不起,你正在经历它们。你有一个好的开始殴打他们通过改变你的饮食。营养是非常重要的大脑和焦虑和恐慌的一大区别。这不是一个即时修复,但它绝对是一个长期的至关重要的组件。很好,你检查医疗条件。雷竞技到底好不好用心脏病发作的感觉是很常见的焦虑。它总是好的检查,尤其是当心脏问题在你的家人。因为你已经测试,可以提醒自己,胸部疼痛和其他症状是真正与恐慌,不是你的心。积极提醒自己应该有助于缓解担心。 Hormonal fluctuations, such as what happens in menopause, can cause/intensify anxiety and panic. Menopause might not apply to you, but I thought I'd mention it just in case ("hot flashes" made me think of it, but there are many things other than menopause that cause hot flashes).
药物可以对某些人来说是非常有用的,而对另一些人来说,它可以使焦虑更糟。没关系,如果没有为你工作。这里有几个文章,可能会给你一些想法减少焦虑和惊恐发作。一提到药物但只是作为一种可能性。这不是药物。继续寻求信息和尝试新事物。你是对的——它会更好!
焦虑发作治疗:焦虑袭击//www.lharmeroult.com/anxiety-panic/anxiety-information/anxiety-attack-treatment-w…
处理焦虑攻击:缓解焦虑//www.lharmeroult.com/anxiety-panic/anxiety-information/dealing-with-anxiety-attac…
你好。只要我记得我一直感觉神经不稳定,怕就是一切。我认为在关系和未来事件,直到我哭,在我的胃感觉不舒服。我在大学持续七周的咨询。这是我美丽的可怕压力的关系。我在想我认为最糟糕的是我发脾气的尖叫和哭泣,然后一个大长头痛。我讨厌里面的我。我曾经尝试过冥想我试过咨询和治疗和锻炼……它在我的脑海里,我需要它。
我觉得我需要医疗帮助…其所有得到太多
我睡的光在担心恐慌发生在夜间。我真的不知道该说些什么但01:45工作晚上我需要谈谈。
你好,匿名的,
鉴于你经历什么,你一直在努力克服这一点,完美意义寻求医疗帮助。您可以从一个全科医生/家庭医生,或者你可以马上预约一个精神病学家。很可能,你会看到一个普通医生的速度远远超过你能看到一个精神科医生。一般的医生可以评估你和讨论选项。他/她甚至会开始治疗如果你都认为,什么是值得一试的。医生看到人们焦虑、恐慌,经常和抑郁。这对你是非常合理的去看医生寻求帮助。
我最近有一个痛苦的经历,导致持续的焦虑。思考一遍又一遍的场景。我经历了一个阶段的抑郁,我不想整天出去我就哭,我无法开心。现在我在一个阶段我经常去的地方的场景在我的脑海里以至于他们造成随机恐慌攻击,通常是在我要睡觉或者当我有很多时间去思考。这使得我在想发展焦虑未来恐慌袭击将在什么时候发生。我想开始一些药物。我试着从锻炼,保持自己忙,谈论我的问题和我的丈夫,哭着发泄。我只需要自我感觉我老了
嗨,丹尼尔,
你已经尝试很多事情(这是好事)。很多有意义看医生了。可能有药物帮助,你可能学习具体的事情要做,或两者兼而有之。你的医生将能够评估你正确的治疗,。你描述的(无论是恐慌症,不同的焦虑障碍,创伤后应激障碍,或别的东西)不需要。你可以回到你的旧的自我了。
我17岁,多年来一直遭受焦虑。我希望和我的医生谈谈焦虑但我恐怕不会被认真对待我的父母。当我试图跟他们谈谈这个问题他们简单的告诉我,“我担心太多”,我应该冷静下来。”My anxiety sends me into attacks over simple things like choosing an outfit or deciding on a restaurant, I over think situations to the point where I must plan out every detail, I feel I am a constant burden to those around me and I tend to be irritable towards those around me when I get into such states. Is this in my head or is this something to consult a doctor about?
嗨,埃菲,
你描述的符合焦虑和绝对是咨询医生。这是一个很好的第一步得到正确的治疗(取决于人,他/她的特定焦虑、药物治疗,治疗,或两者的结合可能会推荐)。听说你担心得太多了或者应该冷静下来,尤其是来自父母或合作伙伴,可以令人沮丧,感到不屑一顾。通常,这样的评论来自误解。有时,使用上述的问题列表,列表的症状(有一个链接在上面的文章)从一个有信誉的来源,和/或打印在线焦虑测试可以帮助你沟通。如果你的父母看到一个官方描述的焦虑,他们可能会开始理解。继续追求做治疗。通过适当的帮助,焦虑可以大大改善,没有主宰你的生活。
我在找下一个采取行动,试图控制我的焦虑。我17岁,我的焦虑是压倒性的。我试着诸如咨询、药物,自助网站。总的来说,试图放松,但似乎没有什么工作。7年来,我很少离开家,只会去上学或者如果我觉得我需要离开我等到天黑了避免被看到或说话人。最近大家都告诉我,以至于其生活的一部分,只是每个人都必须做的事所以我决定试着找份工作。我通过了电话面试和面对面采访但时要培训几天我开始恐慌症。这导致我离开火车站,导致我失去了工作。近我申请大学,但我不知道我能应付。我睡眠很少由于担忧和分发经常因为我恐慌。我只是寻找一个想法你觉得我能做些什么来改善我的焦虑。 Any advice you have would be much appreciated thanks.
你好,匿名的,
首先,我想让你知道,你已经在打你焦虑,即使它可能不会喜欢它。你这么主动,找出发生了什么和如何对待它是一个强大的指标,你要打败它。你显示动力和主动性和参与治疗活动的意愿。所以好消息——你的路上。
战胜焦虑和恐慌是非常可能的。它是一个过程而不是一个单一的、快速的解决办法,但它涉及的进步。我当然不能诊断人在线,因为有那么多比你可以分享你的评论。你的评论,告诉很多关于你的经历。再一次,这不是一个诊断,但我认为它可能是值得的为你调查一些和广场恐慌症的信息。你可能会发现你的一些症状符合这种焦虑障碍。然后,你可以有一些特定的信息与你的医生或一个新的顾问。焦虑症的治疗是很有帮助的。有许多不同的治疗师和治疗方法,所以如果咨询没有工作之前,不要放弃。找一个新的,你可能会发现那些可以帮助你。
祝你好运。我真的确信,你要打败这个和我上大学去了。这里有三个关于和广场恐慌症的文章链接:
//www.lharmeroult.com/anxiety-panic/panic-disorder/panic-disorder-with-agoraphobia-…
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000923.htm
http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia