焦虑让我讨厌自己，没关系

我一直处于焦虑，失控，内疚的循环中。我不能告诉任何人因为我是妈妈。我得正常点，否则我的孩子们就会一团糟。我感到绝望。我丈夫帮不上忙——他只是生气。我的愧疚感让我不想再活下去了，也让我开始掂量那件事的代价。

我是新的，但如果它有助于我可以试图学会讨厌你（开玩笑）。在处理精神疾病的人时，我学会了将这些人与疾病分开。与自己有难以做的事情。但是你是对的，你这样做就是你对你的工作方式，你找到了一个这样的网站，有关更多选项。谢谢

我需要读这个。谢谢你。自遗嘱以来一直是一个问题。我现在36岁，它变得更强壮。我的焦虑是瘫痪，但我也需要停止做的事情是让我感觉良好的东西，让它变得更糟。再次谢谢你们

现在和，我有焦虑症攻击，我能够克服它们。我认真对待我的第四杆和双极是愤怒，这是无处不在的愤怒。我希望，它会消失。

Gabe，所以放好。我通过自尊的战斗，大多数日子迟到。
焦虑是我最好的朋友，但却是我最大的敌人。它一直和我在一起，并驱使我以某种方式表现，这样我就不会在生活的“游戏”中陷入困境。但是，当所有的努力，受到别人的欢迎，却对自己不够好时，这是苦乐参半的。我脑子里有个声音，让我超越，超越，尽我所能，但同样的声音告诉我，我只是在骗自己，仔细听。倾听“他们”没有说什么，倾听他们的语气，观察他们的行动。我刚咽了。它在很多领域重复出现。有时甚至到了我完全不正常的地步。当我50多岁的时候，就像胎儿一样蜷缩在床上哭泣。哭得很伤心，就好像我的心被扯了出来。 And I hate me.
然后，随着年多年的治疗所渗透的内疚已经告诉我，我没事，而在我不行的那一刻，那么自我仇恨/厌恶的主宰。并且一个恶性循环被设置为松动。
所以，就像你一样，现在，我得到你说你讨厌自己。因为我们都害怕分享，这是人们不知道的事情。
我还得出结论，大多数人实际上都很焦虑，问题在于严重性。虽然我们没有说出来，但对我们这些敢于戴上标签，接受治疗，并试着充分利用我们的生活的人来说，这是一种痛苦。