焦虑症会由创伤性脑损伤引起吗?

嗨,莫尼卡,
真是可怕的经历，很抱歉你经历了这些。你的头部创伤做过医疗评估吗?有时，医生不知道该怎么做，但其他时候，医生对脑损伤很了解(这意味着你可能需要做一些探索才能找到合适的医生)。美国脑损伤协会是了解创伤性脑损伤和寻求帮助的一个很好的资源。https://www.biausa.org/许多州也有自己的协会。试着搜索“脑损伤相关[你所在的州]”。你因为焦虑而寻求帮助，这很好。脑损伤会(但并不总是)影响药物治疗的效果，所以这是需要和你的医生讨论的问题。把自己看作一个整体，而不是把自己划分为“焦虑”和“头部受伤”，这会很有帮助。善待自己(营养、补水、睡眠/休息、轻度运动、压力和焦虑管理等)将有助于康复和焦虑的恢复。你的医生和治疗师都可以帮助你。头部受伤需要一段时间才能愈合，所以要对自己有耐心，要知道大脑是可以愈合的。你不会总是感到焦虑和痛苦。哦，还有感觉不正常或不像自己，因为事故在头部受伤的人中非常常见。 I know this firsthand. Just consider it part of your journey toward recovery. :)

我叫韦恩，2014年7月21日，我的生活永远地改变了。当时我10岁的儿子和我一起遭遇了一场沙滩车事故。我儿子和我不记得任何关于事故的事情，也不记得事故是怎么发生的(我知道也没有太多涉及酒精或毒品)。我儿子的颅骨骨折，导致脑组织死亡，但他不需要手术。我的妻子被告知，剩余的脑组织将弥补死亡的组织，但他将不能再参加任何接触性运动。我儿子现在16岁了，在学校表现出色，还打棒球。我的儿子已经完全康复了，但是我们每年都要在圣皮特的所有儿童医院与他进行随访。我昏迷了大约三周。当我从昏迷中醒来时，我不知道发生了什么。当我躺在病床上时，我意识到我有两根胸管、气管切开术和一根喂食管。 Since I am a Deputy Sheriff, my first thought was that someone had shot me while I was on duty. When my wife informed me about the ATV accident my first thought was about my son. At this time my son was still in the hospital at All childrens and I was brought to a trauma center in Manatee County. According to my wife my the paramedics wanted to transport my son and I to bayfront medical center, however i became aggressive towards the paramedics who were attempting to treat me( I was awake and walking around but I did not know what was going on or aware of my actions). Due to the delay in getting me onto the helicopter the paramedics believed taking me to a closer trauma center would be best. Once I arrived at the trauma center, the physicians told me wife I only had a 1% chance of survival and if I did survive I would likely be a vegetable. Somehow and someway after months of therapy and treatment I returned to full status as a Deputy Sheriff. I will say that although I was raised a catholic and believe in god, I am in no way a religious person. (I definitely should be since i survived the accident) While i was at the hospital I felt as if i was the main attraction at a freak show. I had doctors not who were not even part of my care plan continuously coming into my room just to see me. Evidently word spread through the hospital about my accident and how i escaped death. Once I returned home I was contacted by the trauma center marketing department to request if would be interested in being in a commercial titles "UNEXPECTED SURVIVORS" for the hospital. Due to scheduling conflicts i was never able to make my television debut. LOL.
自从我重返工作岗位以来，由于那次事故，我总觉得自己总是被置于显微镜下。我从来没有和任何人讨论过这个问题，但我总是觉得我在事故后受到了不同的对待。就在最近，在遇到一些工作上的问题后，我妻子评论道:“自从你发生事故以来，你的警长办公室似乎一直笼罩着乌云。你一直被视为在一场全地形车事故中差点害死自己和儿子的副警长。当我妻子对我说那句话时，我几乎从沙发上摔了下来，因为尽管我从来没有和她讨论过我对工作的感受，但可以说，她一针见血。我妻子告诉我，我是一个伟大的父亲，虽然我们不知道发生了什么，但她知道我对儿子的行为很鲁莽。
在过去的六个月里，我觉得我和我的中尉一直被置于显微镜下。他似乎会仔细审查我的一举一动，以至于我的焦虑程度飙升。由于工作的气氛，我在上班前的晚上无法入睡，这已经影响了我与妻子和孩子的关系。每天我登录一天，我都忍不住想这个主管今天会和我一起开始什么问题。今年七月，我儿子在乔治亚州有一场棒球比赛，我们全家都去看了。由于新冠肺炎大流行，警长办公室员工的旅行受到了限制。我们被禁止前往新冠疫情社区传播严重的州。如果我们要去任何地方旅行，我们被指示在回来后通知我们的健康/安全护士。当我从乔治亚州回来时，我联系了我们机构的护士，她建议我必须隔离14天，因为乔治亚州的社区传播率很高。护士告诉我这让我的焦虑指数级增加，因为我一定是错过了关于佐治亚州旅行限制的电子邮件。 I knew once my supervisor found out about my recent travel he would surely do what every he could to get me in trouble. Yes i know my next move was dumb and i should have known better, but when i was asked by my supervisor if i had traveled to Georgia, I told him that I did not ,yes I was untruthful. I attributed my mental health at this point to be in crisis mode due to my anxiety. I have always had undiagnosed anxiety prior to my accident, however i believe my Traumatic Brain Injury exacerbated it. I think my work environment for the past six months being under the microscope certainly contributed to my mental state. For the past few weeks I have been approved for FMLA and will not return to work until the end of October. Just prior going out on FMLA I was contacted by our internal affairs bureau that i was being investigated for being untruthful about my travel to Georgia. So upon my return to work i have to provide a statement and of course i will confess to being untruthful, however i am possibly facing termination. (for the record i am not considered a problem child at work and rarely get into trouble for policy violations) For the life of me i just dont understand why the agency coming down so hard on me about something very minor. As a result of this situation I retained an employment attorney to help me navigate this mess. I am no doctor but i truly believe the my Traumatic Brain Injury coupled with the work stress i was under contributed to my anxiety and panic when I lied about my travel to GA.
由于我最近工作上的问题，我终于回到我的神经科医生那里，并且每周都去看一次心理健康咨询师。除了神经科医生和咨询师，我还一直在为我的外伤性脑损伤做高压氧治疗。几周前，当我的FMLA开始实施时，我很沮丧，有自杀的想法，幸运的是，我的妻子帮助我度过了那段时间。我甚至不确定我是否曾经正常过，但是，我只想回到我脑外伤之前的状态，我厌倦了这种感觉，我只想变得更好。我承认，自从参加FMLA以来，我感觉自己在一点一点地进步。前几天我第一次去看心理医生，他给我开了拉莫他。我还没有服用，因为我害怕可能的副作用。

你好卢,
谢谢你的留言!你的“小”故事很重要，因为它是你的。我会尽力保持健康，你也一样!

你好卢,
我很遗憾看到你所经历的一切。你似乎对生活有一种奇妙的看法，并仍在拥抱它。你可以有这样好的态度，做你正在做的事情，但仍然会因为焦虑而沮丧。你不是在沉湎于“可怜的我”——只是在发泄。考虑到焦虑的本质，大脑和脑损伤。焦虑有可能会一直存在，至少是身体/结构/神经的部分。这并不意味着你必须屈服，放弃!我从不提倡这样做。你可以考虑改变你对焦虑的看法，尽管它存在，你也可以发展出更好的生活方式。它可能在那里，但你不必陷入其中。 This concept helped me a great deal with my own anxiety after my brain injury. Two approaches to doing this are mindfulness and acceptance and commitment therapy (ACT). These two articles briefly introduce mindfulness and ACT. If you'd like to do so, you can take a look. Even if you choose a different path, keep living well!
接受和承诺疗法:停止逃避焦虑//www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2015/07/stop-avoiding-anxiety-acce..。
用正念治疗焦虑:以下是方法://www.lharmeroult.com/self-help/anxiety/using-mindfulness-for-anxiety-here-s-how

嗨StreetSpirit,
感谢加入对话并分享你的见解。雷竞技是骗人的听说你昏迷后一直焦虑，我很难过。如何令人沮丧。这可能是一个愚蠢的问题，但我还是要问。你咨询过糖尿病专科医生吗?血糖水平对大脑功能至关重要，在你昏迷的时候，可能有什么东西不正常。焦虑的原因可能是激素和神经递质过剩或缺乏，血糖水平略有偏差，以及营养缺乏。现在调查还不晚。此外，与心理健康专家谈论你的精神体验可以帮助你处理它们，探索不同的可能性。最重要的是，你可以把个人的地狱变成个人的“天堂”。

嗨,布伦达,
虽然我不能给你诊断，但我可以说这确实是有可能的。我读过关于头部受伤和焦虑之间联系的研究报告，从个人经验来看，头部受伤会导致焦虑。所以这绝对是可能的。当然，这不能取代医疗检查和建议。不幸的是，虽然研究人员正在寻找联系，但他们还没有找到tbi诱发焦虑的解决方案。时间有帮助。通过持续的休息、营养、补水、远离强光和噪音以及减少看屏幕的时间(电视、电脑、移动设备)来治疗受伤的大脑也是如此。做一些事情来减少你的焦虑也有帮助。比如深呼吸、正念、锻炼(脑损伤后，你不想把头晃来晃去，但散步或游泳都不错)，以及以积极的方式做一些占据你思想和注意力的事情。看心理医生也会有帮助。 Even though it's been almost 2 years, it's not too late to do these healing activities and reduce anxiety.

总是极度焦虑。

嗨，琳达，卡尔，
30年过去了，他还能继续寻求帮助和改善，这很神奇，你的儿子很幸运能得到你的支持。你可能已经知道所有可用的资源，但我将分享一个以防万一:https://www.biausa.org/是美国脑损伤协会。他们有很多信息，尽管他们不推荐药物。

嗨,托德,
对于你的问题“为什么答案这么难找到?”，部分答案你可能很清楚:没有人对大脑有足够的了解。当然，我不可能知道你是什么样子的，所以我不会因为尝试而贬低你的经历。不过，我要说的是，我自己的创伤性脑损伤经历令人沮丧，尤其是因为没有人真正知道该怎么做。有医生、研究人员和其他专业人士在努力。他们甚至正在取得进展。它是如此复杂，以至于这个过程似乎令人痛苦地缓慢。
我有一种感觉，你可能在寻找答案的时候偶然发现了TBI的信息。我想知道你是否看过这个脑损伤转诊网站:http://www.headinjury.com/．它有一个推荐号和链接。如果你拨打这个号码，人们可能会给你指出正确的方向来寻求帮助。此外，HealthyPlace还提供热线电话和转诊服务。虽然与tbi无关，但你可以打电话告诉他们你的焦虑和其他心理健康问题，并告诉他们你的脑损伤和过去的经历。他们很可能会给你一些你所在领域的专业人士提供帮助。你可以再次感觉正常，或者至少定义一个非常好的新正常，而不是镇静剂和疯狂。不要放弃!

嗨,芭芭拉,
谢谢你分享这一点你的故事。如果知道自己并不孤单，和自己处境相似的人会感到欣慰。脑损伤会对生命造成严重破坏(我亲身经历过!)。当然，每个人都是不同的，所以这只是我自己的经历:药物让我的一切都变得更糟。最后，医生们找到了一种有效的低剂量药物组合。医生应该是护理中的伙伴。他们有医学知识，你知道你自己的大脑和你的反应。如果阿普唑仑有效，而新药物无效，你有权利说出来(当然也要说明新药物导致的自杀倾向)。如果这些医生不听，你也有权利去找一个愿意听的新医生。对自己和对自己有用的东西要诚实!

嗨,伯爵,
对于如何治疗脑损伤，我们仍然知之甚少。光是这一点就会令人焦虑，令人难以置信地沮丧。我也经历过类似的事情。我不是医生，HealthyPlace一般来说也不能给出建议——那可能非常有害。最安全、最有效的改变药物的方法是和你的医生谈谈。开诚布公地谈论你的经历和担忧。如果你觉得你的医生没有完全倾听你的意见(有些医生很善于与病人合作，但有些医生则不那么擅长)，那么找一个能倾听并与你讨论利弊的医生是可以的。你能考虑现在和未来是件好事。这样做会帮助你茁壮成长。

你好,凯伦,
谢谢你的评论。药物治疗是一个重要且经常引起热议的话题。你分享了你的药物治疗经验，以及什么对你有效，这很好。HealthyPlace既不提倡也不谴责药物治疗，因为这是一件因人而异的事情。这是每个人都有权和他/她的医生做出的决定(应该经常咨询医生，因为药物治疗，包括停药，可能是危险的。在帖子、读者评论甚至广告之间，我们希望用丰富的信息武装人们，这样他们就可以积极参与治疗过程，并能够与医生进行知情的对话。谢谢你的参与!

你好，凯伦。再次感谢你提供的建议。(我也回应了你上面的评论。:))

你好，Faye，
非常有趣的!我喜欢新的问题被提出，旧的问题又被提出，研究还在继续。你对身心联系的看法非常正确，这种联系的影响比人们意识到的要大(或者，更确切地说，比经验证明的要大)。至于恢复伤害，等等。，I am a firm believer in the human ability to heal and to find and maintain deep wellbeing. To do so means a positive (but not naive or Pollyanna) approach that honors both the mind and the body. Chronic conditions can be difficult (an understatement), and sadly there are't quick fixes, but with time people can overcome great obstacles and adapt to what can't be overcome. That's part of the brain's networks, too.

你好,法耶,
你的问题很好。我看过关于创伤性脑损伤引起焦虑症以及焦虑症和大脑本身的研究和阅读文章——患有焦虑症的大脑在功能磁共振成像测试中与没有焦虑症的大脑看起来不同。我还没有读过任何关于“焦虑的大脑”会造成创伤性脑损伤的文章。当然，这并不意味着没有研究和写作，只是我没有意识到它!如果没有研究，应该有，因为这是一个真正有效的问题。org是一个网站，提供了大量关于创伤性脑损伤的信息，包括创伤性脑损伤、焦虑和压力。这会直接把你带到焦虑和压力页面:http://www.brainline.org/landing_pages/categories/stress.html．不要放弃你的问题!

你好,苏珊,
任何类型的头部打击都有潜在的破坏性。但并非所有公司都是如此。注意力和记忆力的困难和焦虑会困扰并干扰日常生活。如果你有顾虑和/或你想改善这些问题，去看医生会是一个好主意。医生可能会评估你的大脑功能，并与你讨论焦虑药物。一旦医生做了身体检查，治疗师也是有益的。考虑去看医生和治疗师，为你的生活质量采取行动!

你好,萨拉,
非常感谢你的反馈和分享你自己的经验。无论脑损伤是创伤性的还是获得性的，它仍然是脑损伤。我很高兴人们越来越意识到脑损伤的严重性，但还有很长的路要走。很多时候，人们默默承受痛苦，有时是因为他们不知道该做什么，有时是因为很难承认这些不同的功能问题，有时是因为完全不同的原因。它改变了我们的机能，这很令人沮丧，不是吗?有一段时间，我觉得我的智商下降了很多，我解决问题的能力被摧毁了，还有更多。睡眠困难对我来说也是个新问题。焦虑和它飞快的思绪喜欢在晚上活跃起来。我很高兴，也不惊讶，听说认知疗法对你有帮助。其他阅读你的评论的人将会受到鼓励。 While I do notice lasting difficulties, they're minor and I've learned to compensate for them. Exercising my brain through reading, going to graduate school, attending therapy both in and outside of a hospital were all very helpful for me. The brain injury, bipolar disorder, anxiety are now things I deal with but aren't who I am (for awhile, I felt that these things were my identity). There's hope and healing for everyone, as you are seeing!