浪漫关系中的焦虑——这很复杂

浪漫关系中的焦虑，不管是好是坏，都会让爱情变得复杂。我有过很多重要的另一半。有些合伙人支持我的精神状况雷竞技到底好不好用，而其他人则没有任何明显的同情。我不得不处理很多问题，比如被拒绝，以及对我的人际关系状态的焦虑。虽然焦虑使我的浪漫关系复杂化，但它并没有让我不可能浪漫。

浪漫关系中的焦虑和拒绝

焦虑会使浪漫关系复杂化，但最明显的是被拒绝。我们大多数人在生活中都经历过浪漫的拒绝，但焦虑会让这些经历变得更糟。十几岁的时候，我把我的焦虑症状和障碍因为害怕被拒绝。当我的恋情失败时，我也会纠结于每一个可能导致分手的原因，几乎把自己逼到崩溃。

我也遇到过很多男人在听说我谈过恋爱后拒绝谈恋爱焦虑性障碍．一个潜在的伴侣曾经说他不担心我的焦虑问题。然后，当某些事情暴露了我病情的严重性时，同一个人突然表现得好像我有什么问题一样。这些拒绝让我非常不安。事实上,拒绝是毁灭性的．

处理恋爱关系中的焦虑污名

为了让你在焦虑的浪漫关系中茁壮成长，双方都必须认识到这一点焦虑是一种真正的疾病而且不做作。为了了解你的特定疾病或关于焦虑的一些基本知识，鼓励你的伴侣做一些研究。如果可能的话，让你的伴侣或配偶和你一起参加心理咨询。如果你患有慢性疾病，帮助他们了解你的病情会持续一生(精神疾病的污名化如何影响恋爱关系)．

我知道当你的伴侣不接受你的观点时，你会很沮丧。通常，在选择伴侣时，你需要考虑他们愿意和能够提供的支持水平。但同样重要的是要认识到你的伴侣不是你的治疗师。

在恋爱关系中，不要因为焦虑而容忍虐待

在我的人际关系中，我发现了这一点开诚布公的沟通是关键。我对我的残疾很开放，以至于我把我的障碍写在约会资料上。我因此成为了贬低言论的受害者，但我并不为自己的身份感到羞耻。这些麻木不仁的评论帮助我剔除了那些不适合我的人。

在一段特别有害的关系中，一方选择了这样做辱骂我的精神疾病．我再也不会容忍这种事了，因为这完全没有必要。你不应该因为你的情况而被贬低。精神疾病被用作武器)．你和你的另一半一样重要。只是因为焦虑使你的浪漫关系复杂化，这并不意味着你的想法、想法和意见不重要。

虽然不是所有的伴侣都适合患有焦虑的人，但我并没有放弃希望，有人会真正重视我，理解我的焦虑挣扎。焦虑常常使浪漫关系复杂化，但教育、平等和同理心可以有效地增强浪漫关系。