我们通过阅读文学来更好地了解精神疾病

您可以通过阅读出色的文学作品可以更充分地了解精神疾病。该博客的普通读者可能已经看过我检查的视频威廉·华兹华斯的诗并将其智慧应用于与焦虑。我是以前的英语专业，我坚信文学是我们可以使用的最有价值的工具之一，可以应对生活的挑战，包括精神疾病。因为这对许多读者来说似乎是陌生的，所以我想利用这段时间来争论为什么您可以通过阅读文学来更好地理解精神疾病。

为什么您可以通过阅读文学更好地了解精神疾病？

1.作家理解没有科学的精神疾病，并拥有数千年

精神病患者常常容易孤独根据我的经验，孤独是其最黑暗的方面之一。在暴力的痛苦中焦虑发作，相信没有人能理解您正在经历的事情可能是绝望的。文学为您提供了将近3000年的证人目录，以解决您的痛苦。一个很好的例子：公元前5世纪的希腊悲剧Sophocles给我们现在所说的经典代表躁郁症和创伤后应激障碍（PTSD）在他的戏剧中阿贾克斯和Philoctetes。¹

2.文学可以谈论科学不能

这样说，我不打算将科学作为一种无用的追求或打折科学对治疗和理解精神疾病的能力所取得的真正进步。但是，从本质上讲，科学对它的表达方式受到限制。它需要经验证明，然后再提出真理主张和研究对于聪明的读者来说通常是无法访问的。对于那些精神病患者的人来说，我们渴望得到的答案和安慰我们的苦难和科学常常缺乏。

文学，因为它不符合相同的标准，因此可以避免这些陷阱。考虑西尔维亚·普拉斯（Sylvia Plath）的小说钟罐取自这个经典的隐喻描述她的精神状态：

“无论我坐在哪里 - 在船上的甲板上或在巴黎或曼谷的街头咖啡馆里，我都会坐在同一个玻璃钟罐下，在自己的酸气中炖。”²

与科学主张不同，隐喻只需要依靠自己的力量来提出自己的观点，而普拉斯是一个有力的隐喻。每个合理的读者都能够理解她的发展，我们能够更好地理解她内心发生的事情。科学不能希望能有力地表达自己，也不能吸引如此普遍的观众。

3.文献具有治疗性，因为其作者将精神疾病理解为人性

自从亚里士多德时代以来，我们就了解文学的治疗潜力，当时他将宣泄定义为在阅读或倾听出色的文学作品时所取得的精神状态的清洁和炼狱。³再次考虑Sophocles的阿贾克斯。在整个剧中，我们看到他在被奥德修斯击败后慢慢失去了自己，最终在疯狂的时刻达到了最终，他谋杀了一群牲畜，认为这是一支敌军。当他意识到自己做了什么时，他感到羞耻，以至于自杀。

当我们观看阿贾克斯时，我们感到不安，因为我们在他身上看到了对自己的基础部分的放大。对荣耀的渴望仍然强大，通过阿贾克斯，我们看到这种愿望超越我们时可能发生的事情。通过他的去世，他的角色使生命的那些本能可能与我们同在。

哪些文献可以帮助您表达或理解精神疾病？

来源

¹Sophocles，伊莱克特拉和其他戏剧。企鹅经典。

²普拉斯，西尔维亚，钟罐。哈珀多年生现代经典。

3亚里士多德，诗论。企鹅经典