焦虑会让你失眠吗？

2019年3月6日TJ Desalvo

感觉像失眠症是焦虑症患者的普遍感觉。如果您在健康场所遇到失眠，请听取一些鼓励的话。

我本周感觉像个失眠症。我过去写过关于该怎么做的焦虑使你保持清醒。那时我写的是一定距离 - 但是，本周，我发现自己几乎每天晚上都无法入睡。

如果您觉得自己像个失眠症，请注意

当失眠发生时，很容易感觉孤单。因此，我决定为其他所有因焦虑而感到失眠的人录制视频，因此他们可能不会感到孤独。

标签：失眠

APA参考
Desalvo，T。（2019年3月6日）。焦虑会使您成为失眠症吗？5月26日从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2019/3/does-anxiety-make-make-you-an-insomniac检索

Elaine Leeming

2019年3月13日晚上8:21

我有温和的deression，arnixietio是高的圣蒂姆。我很难入睡。然后睡着了。我醒来2至3次。我的想法不想关闭。

2019年3月14日晚上9:10

我明白这感受。我对所有患有相同痛苦的人都说这句话 - 穿上您喜欢的音乐，然后迷失自己。如果您入睡，很棒 - 如果没有，至少您有音乐可以占领您。