太过焦虑无法集中注意力

焦虑的症状之一就是注意力不集中，我现在正在经历这个。当我想到我的很多朋友焦虑障碍症状出现在最随机的时间。我已经有一段时间不用处理注意力不集中和焦虑的问题了，但现在，我似乎已经好几天没办法集中注意力了。

焦虑与专注

这对我来说太容易了因为注意力不集中而自责与焦虑．这对我没有任何好处。如果你太过焦虑而无法集中注意力，请观看这个视频——我希望它能帮助你感觉更好。