为什么有毒的积极是有害的

关于“有毒”的文化实践有很多讨论，而“有毒的积极性”正在得到应有的关注。我太高兴了。一种有毒的积极文化对幸福任何有精神疾病的人

什么是有毒的积极?

虽然有毒的积极情绪是有害的，但本质上并没有错是积极的．如果你有一个阳光的性格，更多的力量给你。毒性阳性是不同的;消极积极的人会争辩说自己的精神状态是一种选择。例如，如果你长期焦虑，你所要做的就是告诉自己没什么好担心的，一切都很好，久而久之，你就会明白了不要焦虑．

有毒阳性有很多问题精神疾病很难知道从哪里开始。但最重要的是，应该记住的是，精神疾病虽然看不见，但源于大脑，这是身体的一个身体器官。正如我在过去一次又一次讨论过的，如果你告诉一个患有小儿麻痹症的人，只要他做出选择，他就可以走路，你会被认为是一个怪物。精神疾病也不例外。

的人焦虑例如，不选择抑郁或焦虑。想想看:你真的认为有人会心甘情愿地选择去感受衰弱anxiou年代?当然不是。是大脑里的什么东西引起的。你不能告诉大脑该做什么，然后神奇地让它这么做。

有毒正能量的逻辑极端

在逻辑上的极端情况下，将一个人的精神状态降低为一种选择表明精神疾病并不真的存在。如果所有被确诊的人都能看到生活的光明面，焦虑就会完全消失。这对那些曾与精神疾病作斗争的人来说是一记耳光;它完全忽视了精神疾病患者每天都要面对的挣扎。

也许最令人不安的是“有毒的积极推销”。积极思考的力量于1952年出版，至今仍是畅销书。那本书基本上把“有毒的积极情绪”变成了家庭手工业——以至于研究人员认为，它可能是导致我国精神疾病发病率上升的一个因素。¹男男女女都责怪自己不能达到这本书提倡的标准。

这令人心碎。然而，一切都没有改变。Jen Sincero的你是一个坏蛋这是一篇令人无法容忍的垃圾文章，体现了21世纪有毒的积极精神的所有错误^圣《世纪》在畅销书排行榜上停留了32周。²

你知道吗?我不是个坏蛋。我从来都不是，以后也不会。我对此没有意见。我不需要也不想成为。事实上，你和你的书会因为我这么说而让我感到羞耻，这更多地说明了你，而不是我。

如果你真的关心我的幸福而不是卖你的书，你就该问我需要什么。你会倾听我的心声，给予我无条件的支持。这虽然简单，但却是对抗消极情绪的最佳良药。这很简单，任何人都能做到。真正需要的只是时间和倾听的意愿。但我们有很多损失需要弥补，我们再也没有闲工夫等待了。

来源

1. 米切尔，摩根。”积极思考的“暴政”会威胁你的健康和幸福．”《新闻周刊》2016年9月15日。
2. 韦恩，瑞秋。”为什么积极文化是一个问题中号，2018年6月4日。