焦虑和自卑

我相信，由于我的焦虑，我不是唯一一个感觉几乎永久性自卑感的人;如果我猜，我会说这是董事会的共同头脑有问题。这种自卑感往往让我觉得自己是一个伪君子。毕竟，在这个非常博客上，我从一开始就是一个声音支持者对精神病患者的更多验收，无论是在社会的大，弱者自己。这种自卑感会表明我仍然看到自己比我的精神健康的同行更少，而且有真相。在这个博客中，我想更详细地探索这一点。

焦虑如何导致自卑感

我不认为很难了解焦虑或任何其他人心理健康问题，可以导致自卑感。在我自己的案例中，我经常必须依靠朋友和家人来依赖大多数人可以自己做的事情，而且我相信这不会改变我的整个生活。同样，我对任何一种精神或情绪刺激的门槛非常低，并且通常必须花很多时间在征税后“恢复”。再次，这可能永远不会改变。

我经常将自己与他人相比，因为我无法做出别人可以做的事情，我相信我是一个较小的。我相信这已经妨碍了友谊和关系，因为这种自卑感往往会让我非常守卫。

如何感觉不那么卑鄙

我希望有一个简单的回答如何感觉不那么卑鄙，但如果我完全诚实，我不认为感觉会消失。至少对我来说，这种自卑，在我的意识的背后总是挥之不去，就像一位不受欢迎的客人一样，你被迫和平。

和...一起生活焦虑部分是接受这一事实。也许你不会总是一直觉得自卑，但它会回来，时间后的时间。

当它恢复时，知道它不是永远的。告诉自己，因为你的焦虑而不是劣等 - 你的精神健康是你作为一个人的方式。最多，这只会使得自卑变化一会儿。它会再次回来。但是，当它这样做时，你的历史就在你身边。你以前能够谈论自己的负面空间，你可以再做一次。也许这不是最幸福的故事，但也许这足以让你度过一天。

焦虑让你觉得自卑吗？在评论区分享你的观点。