为什么视频游戏帮助焦虑

除了阅读和听音乐外，我的众多爱好之一是在玩电子游戏，并且玩游戏可以帮助我的焦虑。我一直是视频游戏迷的时间，我记得我尝试在当时的尖端SEGA Genesis上玩Sonic 2时。即使在今天，如果我感觉不好，我将进行最喜欢的游戏，并花一天的时间沉浸在世界上。

话虽如此，即使自从我开始玩游戏以来，视频游戏已经变得更加主流，但我觉得很多人仍然看着玩游戏的人。诚然，绝对有必要进行这种批评，但与此同时，我认为在他们拥有的程度上妖魔化视频游戏迷并不公平。我想谈谈为什么视频游戏能像他们一样对我有所帮助。

视频游戏如何帮助我应对焦虑

从本质上讲，电子游戏比看电影更身临其境，因为您一直在看电影控制正在发生的事情。他们的长度也得到了帮助 - 虽然大多数电影通常持续一个小时半零两个小时，但视频游戏持续40个小时，甚至更长的时间并不罕见。这使得迷失在游戏世界中变得非常容易。

但是，不仅对我有帮助。一般而言，电子游戏拥有易于理解的目标和目标- 玩游戏总是比现实世界更容易理解。对于像我这样的人，经常感到困惑和害怕他的生活中发生的事情，这令人安慰。当然，重要的是要确保您不要忽视现实，但是再次可以为您提供舒适感。而且，如果游戏可以帮助您了解世界，那么与文学或音乐已被证明是1000年来的方式相同，我不能真诚地说这无济于事。

消除玩电子游戏的污名

鉴于视频游戏可能对某些人有帮助，我希望其他人也能有一天意识到这一点，并减少负面柱头。

我从来没有完全理解为什么某些爱好在文化中变得更加接受，即使那些从事这些爱好的人将它们带到了痴迷水平。如果有人着迷于足球，甚至只有一支足球队，很少有人会盯着眼睛。其他爱好没有那么奢侈。

这不仅适用于视频游戏。如果某人有爱好，并且恰好落在主流之外，如果没有伤害自己或他人，请不要为此感到麻烦。这是一个庞大的世界，即使这些事情可能不那么受欢迎或对整个人口都不那么受欢迎，也可以做很多事情。

视频游戏能帮助您的焦虑吗？这对您还有什么？在评论中分享您的故事。