为什么走路能缓解我的焦虑
我从来都不是最擅长运动的人，正因为如此，我一生都在避免运动。尽管如此，我一直是跟上我的运动散步是我最常见的锻炼方式。
在这个简短的视频中，我将讲述为什么我总是坚持走路，以及它是如何帮助我缓解焦虑的。
参见:
APA的参考
迪沙佛，T.(2021年4月28日)。为什么散步能缓解我的焦虑，健康的地方。于2021年4月29日从//www.lharmeroult.com/blogs/anxiety-schmanxiety/2021/4/why-walking-helps-my-anxiety取回