时间扮演我对焦虑的反应

在最近的一篇文章中，我讨论了焦虑影响如何影响时间的流逝。这是一个巨大的解决问题，所以我甚至没有试图解决它 - 我专注于人工剥夺自己的睡眠至让时间似乎移动较慢。在这篇文章中，我想专注于其他时间扮演我对焦虑的反应。

挫折似乎随着时间的推移重复 - 我的反应是焦虑

我经历过时间的最常见方式之一就是这种感觉，我所做的似乎无休止地重演。因为我已经变老了，我遭受了许多个人挫折。没有进入太多细节，我试图做很多事情，但是因为我的心理健康状况，没有出现过来。

这是一个好处是我来学到很多关于我能不能做的事情，并且在我将来做事时可能需要什么帮助。我现在更加了解我的是什么舒适区是，可以轻松留在他们，以减轻日常灾难性的后果。

然而，这是一个潜在的阴性，它有时会感觉到事情可以重复。我会坚持做同样的事情，因为我知道我可以做到这一点。因为我积极寻找能让我感觉更舒服的东西，我将继续做那些事情，以牺牲大多数人的代价。

这并不让我感到难过，但反思它，它可以让我伤心。我不知道还能做些什么。对我最重要的是寻找一个和平的地方。基于经验的大多数事情似乎并不携带和平，而是让我很棒焦虑。如果是这样的话，为什么要打扰这些事情？

如何打破与焦虑的时间相关的循环

在我的脑海里，我知道也许不是理想的生活方式。但目前我不确定如何来到真正的和平的地方。

我知道我应该做的最后一件事就是殴打自己。如果我疯狂试图找到一些完美的解决方案，那么我就会让自己遇到很多痛苦。也许我应该尽量享受生活，并保持我的思想尽可能地开放，而且正确的事情会在时间时找到我。我知道这不是最伟大的解决方案。但是现在，那就是我的位置。我无法改变这个。