Liana M. Scott简介，《焦虑症博客》的作者

我叫Liana M. Scott，最近我加入了Healthyplace焦虑症博客作家。这不是我在健康场所的第一次演出。我是他们的一部分应对抑郁症博客团队回到2013/14年。从那以后，我的心理健康挑战改变了失眠，因为焦虑现在是我精神疾病的重点。

莉安娜·斯科特（Liana M. Scott）的焦虑经历

我第一次惊恐发作在四岁时，这是我最早的回忆。我下一次对恐慌发作的回忆是10岁左右。恐慌和焦虑使我经历了青春期，进入了20多岁和30多岁，对我所经历的事情几乎没有理解。最后，在2001年，未经治疗的精神疾病崩溃，我被诊断出患有广义焦虑症和抑郁症。恐慌症不是诊断的一部分。当时，“恐慌发作”一词并未被医生广泛使用或知道。在描述我的恐慌发作的可怕症状给医生时，她送我进行血液检查和心脏检查。当所有测试恢复正常时，基本上就是这样。

自从我最初的诊断以来已经有20年了，发生了很多事情。多年来，随着大约五年前我更年期的山峰和精神疾病的山峰和山谷，抑郁症使焦虑症的焦点置于后座。持续的波动激素及其对我的心理健康的影响以及与COVID大流行有关的压力一直是一场真正的战斗。而且，令我非常沮丧的是，恐慌再次抬起了丑陋的头。目前，我正在从我曾经经历过的最严重的焦虑和恐慌中恢复过来。

我来自一长串精神疾病，特别是在父亲的身边。这些疾病范围从精神分裂症和强迫症（OCD）抑郁和焦虑。我是四个孩子之一。我们都在不同程度上遭受强迫症，抑郁和焦虑的方面。我还为未经诊断的挖掘（皮肤采摘）障碍而苦苦挣扎。与我的父亲和三个兄弟姐妹一起，我还拥有一种称为先天性（自出生）厌食症的东西，这是无法可视化的 - 也称为无图像的想象力，盲目的想象力或思维精神。

Liana M. Scott的“焦虑症博客”指导

写这个简历很有趣。显然，我知道自己的故事。但是每次我写它时，我都会意识到自己忍受了多少。我意识到自己有多坚强。我意识到我有多勇敢。作为焦虑症博客的贡献者，我将与您分享我的焦虑和恐慌以及我用来应对的策略的挣扎。我这样做，所以像我一样受苦的人会知道有帮助，并且得到了支持。你不是一个人。可以受到恐惧，沮丧，沮丧和愤怒是可以的。我肯定是。 I want the readers of this blog to know that they too are strong and brave, and to remind them to pat themselves on the back and proudly say, "Hey! I did it! Today, I conquered."

有关我和我的经历的更多信息，请注意：