时钟出现向前可能让你回来

取决于你住在哪里,时钟设置上周末。而时钟“向前弹起”可能是一个历史悠久的传统,事件欺骗与我焦虑,有时我好几天。

即使时间改变可以惹焦虑

我使用一个策略来管理我的焦虑是坚持一个时间表尽我所能。我的努力得到伏击时,一年两次,时间的变化。时间改变在春天之前在北美国时钟是移动尤其是破坏性,要求我自己采取额外的照顾。

另请参阅

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• 多动症和转换:改变是艰难的;如何处理吗
• 拥抱变化建立自尊
• 真正的改变是很困难的