EMDR治疗后感觉如何

我之前写过我的经验与眼动脱敏和再处理(EMDR)疗法．我从未听说过EMDR，直到我的治疗师，他专门治疗创伤治疗他把它介绍给我，作为一种治疗抑郁症的方法恐慌而且焦虑我最近经历的一次创伤。现在，我想分享一下我在EMDR治疗后的感受。

EMDR后的感觉如何

我决定在我的EMDR治疗结束后立即写这个博客，这样当我完成治疗时，我可以准确地传达我的感受。总之，筋疲力尽。我不知道是否每个人在EMDR治疗后都有这种感觉，但我有。我想我的大脑太忙了重新处理情绪当我结束时，我只想躺下，休息，给自己我需要自我照顾．