你准备好应对暴食症了吗?

你准备好应对暴食症了吗?你对它的了解越来越多，而且确实如此BED的症状，但你准备好应付BED了吗?当你患有饮食失调症时，接受它存在的事实可能是极其困难的。你可能完全意识到自己有问题，但却没有准备好采取切实可行的措施来解决问题。你可能还没有准备好应对暴食症。

当我准备好应对暴食症时

我花了一段时间才意识到我的行为不是一般人，更花了更长的时间才意识到
需要处理我的暴食症。我被诊断为暴食症的第一步是向自己承认我的暴食给我带来了很大的痛苦，我的体重影响了我的生活质量。

有一次，我生命中的某个人试图强迫我接受治疗缠着我说我的体重，直到我哭了，但我做不到。我还没准备好。承认自己有问题是很可怕的，那时我无法应对暴食症。

当我准备好开始处理暴食症时

有人试图强迫我准备好应对我的暴食症，但这并没有让我准备好。我必须意识到，我不仅有问题，而且需要为此做些什么。当时，我以为我的问题是体重增加的解决办法就是减肥．

我知道我的暴饮暴食是有情感成分的，所以我去了一个进食障碍治疗师想弄清楚到底发生了什么。当我在那里的时候，她诊断我患有暴食症，这在我意料之中，也出乎意料。意料之外，因为我知道我的饮食不是每天都在发生，但意料之外，因为我不认为事情是这样的那坏的。

如何应对暴食症

处理暴食症可能是一项非常困难的任务。面对自己有心理健康问题的事实会让人望而生畏。寻求帮助就更困难了。但这并不意味着这是不可能的。

第一步通常是去找医生，解释你的生活中发生了什么，为什么你会担心。饮食失调帮助:如何获得饮食失调的帮助)．请记住，诊断并不是死刑判决，有时感觉像是死刑判决。最重要的是，记住，一旦你在护理，你可以得到帮助和工作进食障碍康复．这意味着你可以学习如何识别你的触发因素，找到应对技巧，停止感觉失控。

没有人能告诉你什么时候可以应对暴食症。这是你必须自己做的决定。只要记住，有许多不同形式的帮助，你不必一直保持你的感觉，经历所有的暴食症症状。

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