治疗暴饮暴食障碍的原因持续康复
治疗暴饮暴食障碍(BED)的原因不仅仅是治疗症状。这饮食失调的根本目的,或导致适应不良的饮食模式的原因是我们需要探索和应对。这样做将有助于导致稳定,持久的恢复,从而征服了暴饮暴食障碍的原因,而不是简单地消除其症状。
忽略暴饮暴食障碍的原因不会使床消失
我已经有我释放我的时期搏动行为但仍在苦难和不开心。我们希望事情变得简单。我们认为,如果我们停止使我们痛苦的行为,那么我们将找到和平。不幸的是,事情不是黑白的。
我意识到我需要达到我的问题的根源这表明了自己的折磨。我需要做的是我的自尊心低,焦虑和我的事情完美主义。这些事情不会通过简单地停止缠绕来解决自己的问题 - 这种行为有助于我避免处理这些事情。直到我们深入冰山一角进入我们内心实际发生的事情的深水,我们将永远不会真正感到快乐和和平。
暴饮暴食的原因可以治愈
我们许多人希望避免有些事情。我们很可能已经发展出一种饮食失调症来应对这些似乎难以忍受的事情。尽量不要为此而生气。我们只是试图保护自己免受似乎难以面对的挑战的事情。
然而,这些似乎难以忍受的事情就是我们需要看的东西并应对。您需要开始及时回到饮食失调症的发展。探索这些经历和感受(与治疗师一起),最终您可以超越它们。
一旦我们的根源很清楚,我们就会知道如何处理那些触发事物,我们可以避免我们的束缚行为,还过着充满宁静的生活。
请记住,饮食失调表现出来,因为我们不知道更好的应对方法。一旦准备就绪,我们就可以处理我们希望避免的事情,从而达到这一切的底部。这是一个困难但必不可少的过程。
你可以这样做。这将很困难,但我保证这是值得的。坚强点。
APA参考
Bialka,G。(2017年6月11日)。治疗暴饮暴食障碍的原因,以持续康复,健康地方。于6月11日从//www.lharmeroult.com/blogs/bingeeatingingrecovery/2017/06/treating-more-than-than-just-the-symptoms-of--symptoms-binge-eating-disorder检索到2022年6月11日检索
作者:格蕾丝·比亚尔卡(Grace Bialka)
我相信,您从经验中说话的地方,您能够与目前正在处理饮食失调或身体形象问题的人处于同一水平。我之所以这样说,是因为这些类型的疾病非常个人化,您需要能够表现出同理心才能真正建立联系以有所作为。