暴饮暴食障碍的治疗需要时间

我一直知道，对暴饮暴食障碍的治疗不会在一夜之间发生。但是，我不知道的是要花多少时间暴饮暴食。寻找免受暴饮暴食障碍的自由是通常不是线性路径并需要时间和耐心。

我的暴饮暴食治疗经验

进入我的第一个暴饮暴食治疗计划时，我认为这既是我的第一次也是我的最后一次治疗。我假设我会去一会儿，让一个新人在食物周围没有问题。那是我非常错误的事情。

尽管我在第一轮治疗中学习了必不可少的技能，并且一段时间以来拒绝行为，但这种恢复并没有按照我希望的方式坚持。这些事件使我觉得自己是失败的，就像我的饮食失调总是会赢得胜利，就像我对健康还不够强大。

这些想法使我失望了一段时间，但是随着时间的流逝，我一次又一次地尝试。每次都获得越来越多的力量。每次尝试，我还发现越来越多的时间远离我的饮食行为无序。最终，我发现稳定的恢复。通往这种恢复的道路是一条艰难的道路，但正如我一直说的，完全值得。

关于暴饮暴食治疗的实现

恢复不是线性过程，不幸的是，可能不会第一次粘贴。这并不意味着我们没有尝试。这仅意味着我们必须继续推动自己想要的生活。

考虑一下您的疾病发展需要多长时间，以及您已经活跃了多长时间。我们怎么能相信我们一生中大部分时间可能会立即消失的事情？有许多事情需要查看和努力，以便从饮食失调中找到和平。您猜想的是，这些事情中的许多事情都是痛苦的，并且要花时间进行处理。

我的建议是不断设想您希望过的生活。这种愿景可以作为继续沿着暴饮暴食障碍治疗路径延续的动力。如果发生暴饮暴食，请对自己保持温和。我坚信这是恢复过程的一部分。从这些时刻了解您可以做什么，然后继续您的旅程。

健康会坚持下去，这会感到很棒。你可以到达那里。相信你自己，每天练习耐心并记住，您比您想象的要强大。