“暴饮暴食恢复”的作者维多利亚·皮尔·耶茨简介

我的名字叫维多利亚·皮尔·耶茨（Victoria peel-Yates），我是暴饮暴食恢复博客。我期待与健康地方社区分享我的经验，重点关注暴饮暴食障碍背后的根本情感问题，并分享帮助我克服它们的工具和技术。我也期待听到您的故事，学习和成长。

维多利亚·皮尔·耶茨（Victoria Peel-Yates）的精神疾病经历

自从我十几岁以来，我一直在心理健康问题上挣扎，我遭受了间歇性的回合抑郁和焦虑整个20多岁。这些发作通常伴随着暴饮暴食。在33岁时，我被诊断出患有注意力缺陷/多动症（ADHD）（ADHD）（ADHD）（成人多动症测试）。

在整个青春期和20多岁之间，我转向不同的破坏性行为，以减轻内心的动荡，包括酒精，香烟，毒品，休闲性，当然还有食物。食物一直是我情感支持的来源。无论我感到难过，生气，出卖，疲倦，压力还是快乐，食物总是在我身边。

通过我的青少年和20多岁，我经常在崩溃的饮食和强迫饮食。我的体重波动，使我的问题变得负面身体形象和低自尊心。

从暴饮暴食中恢复维多利亚果皮

在20多岁的时候，我决定采取一种整体方法来管理自己的身心健康。我开始练习瑜伽和冥想，然后在后来担任瑜伽老师，开始了一个家庭健身政权，聘请治疗师和教练，后来又接受了整体健康教练的培训。

在过去的十年中，我深入研究了我的康复之旅，从西方心理学和古老的东方传统（例如瑜伽和阿育吠陀）的结合中。这使我对自己以及通过生活方式和日常纪律来管理我的心理健康的工具有了深刻的了解。我打算使用此博客分享我所学到的知识。

有关维多利亚·皮尔·耶茨（Victoria Peel-Yates）的更多信息以及她的目标暴饮暴食恢复， 看这个：